第三百五十六章突飛猛進（1/2）

夜深人靜，靜悄悄無人。

起！

一塊三十斤的青色大石被方寒雙手舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈起跳，好像青蛙一般。

這是方家的一種練力方法，「金蟾跳水」, 可以極大的鍛鍊身體力量，但是要消耗很大的體力，很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是養生養得極好的人，根本不能用這種方法練習。

方寒本來也不敢貿然練習這種力量, 但是脫胎換骨之後，「九竅金丹」在心臟不斷的被血液沖刷，根本不畏懼任何大強度的訓練。

那「九竅金丹」被他收藏在心臟口, 一運動，他就感覺到了藥氣和身體的熱氣結合，使得傷痛，全身好像泡在溫水之中，口鼻中都是清香。

一下，兩下，三下，四下

方寒不停的跳躍著，每當他感覺到筋疲力盡的時候，那心臟口的九竅金丹就生出一股熱力，滋潤著身體每一寸的筋肉。

跳完數百下之後，方寒咬著牙齒，絕不停留，又開始了瘋狂的用拳頭擊殺堅硬的石頭！

砰砰砰！

方寒的拳頭，不停的砸在一塊山石之上，一拳又一拳，兇猛暴烈，好像瘋牛一般, 血肉橫飛，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎要被打碎了！劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺住！

手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。

嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！

腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！

再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。

嘩啦！

這些訓練完成之後，方寒又不顧自己的身體傷勢，狠狠的跳躍到了漆黑的河水之中，不停的游泳，在中間的漩渦激流中搏鬥。

用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。

這絕對是魔鬼一般的鍛鍊，就算是方家那些天天人參，燕窩，鹿茸的弟子，要進行這樣魔鬼一樣的訓練，身體上也吃不消。

更重要的是，意志上也吃不消。

每天死去活來的疼痛，誰吃得消？但是方寒卻硬生生的自我堅持了下來。

他的心臟口，那枚「九竅金丹」，提供源源不斷的血氣，無論他在訓練之中，受了多大的傷害，傷筋斷骨，睡過一覺之後，立刻恢復如初。

他知道自己受傷越重，就越能激九竅金丹的藥力。

隨著自己的訓練強度越來越大，總有一天，心臟口的那枚九竅金丹全部融化，到那時候他的身體就會真正強悍到了一個不可思議的程度。

一天，兩天，三天

方寒每天晚上大半時間，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而催動自己的生機，激九竅金丹的藥力。

漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些乾瘦的肌肉，也豐滿了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。

不過從表面上看去，他就是比以前長得結實了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。

十天之，方寒練那「金蟾跳水」，他也漸漸的可以背負五十斤，甚至八十斤的大石，到處跳躍。

谷儵

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