請假一天（2/2）

除此之外還有鍛鍊，因為身體實在太差，只能先從競走和慢跑交替開始慢慢恢復體能，然後每天抽三次時間做一些簡單的運動。

如果能慢慢調整好，以後的碼字時間應該就是按照早上一小時細綱，下午兩小時碼字，以及晚上三小時碼字，保證每天六小時的工作時間。

以往的慘痛經歷告訴我一個道理，長期養成的壞習慣，如果一次性的顛覆過來，要不了幾天可能就會惡性反彈。

所以這次我選擇慢慢來，一點一點改，剛改正吃外賣的惡習，堅持自己做飯，加下來就是生物鐘和鍛鍊。

希望過年之前能讓好習慣初步走上正軌。

還有哇，有的書友覺得我總是日萬口嗨很討厭，只能說我比你們還討厭沒法好好碼字的自己。

畢竟沒誰會跟賺錢過不去。

你們罵的好！

以後我還是不說這種話了，認認真真先把盟主的欠更加完，目前還有七位盟主的打賞沒加更過。

總之加油！

以後會越來越好的！

以上。

蜜汁姬拜謝。