第272章 站也不輕鬆（1/2）

就這麼說著，陳遠給永嘉捏起腿來。

主要是大腿。

長跑過程中，身體會產生很多調解血液和身體的酸性物質，跑步結束後，這些物質並不會馬上停止供應，所以不能馬上坐下。

否則這些物質就會堆積在大腿和臀部，破壞身材。

至於屁股……

這個就不捏了，多走動一會便好。

也談不上什麼感覺。

長跑過後，乳酸堆積，身體感知是遲鈍的，況且，也就隔著褲腿捏捏，毛都看不著一根。

永嘉心裡卻甜絲絲的。

儘管這人不承認，但她其實清楚，他肯定還能跑，最多就是慢點。

可他最終還是選擇了停下，哪怕這種停下其實不利於樹立他的形象與威嚴。

況且，他還那麼認真的給她捏腿呢！

或許這在他的世界不是什麼大不了的事，可她又不是那個世界的人？

在她的世界，男人就是再愛一個女人，也少有說給女人捏腿的。

也因此，同樣是捏腿放鬆肌肉，她的感覺強烈多了。

感覺，比長跑時還要考驗人。

陳遠卻沒想那麼多，簡單的放鬆後，又帶著慢走，然後壓腿，做拉伸。

直到這一整套都搞定，一票娘子軍中，才有人成功跑完五圈抵達終點。

「呼——」

「不行了不行了，要死了，我得坐會，早知道我就不來了，也就跑一跑，怎麼就那麼累人呢？」

不是別人，正是柳知蘭。

這女人體質倒是不錯，就是有點大大咧咧，風風火火跟個女漢子一樣。

眼見她跑完就打算一屁股坐下，陳遠趕緊上前拉住：「起來，你給我起來！」

「哦，起來，公爺要給奴婢捏腿麼？」

柳知蘭是真沒什麼力了，陳遠這麼一拉，她身子的重量便幾乎都在陳遠身上。

嘴上卻來得很快，不但不怕，半點不饒人。

左右都是自己的人，放出去可能性也不大，陳遠便也沒客氣，一巴掌拍在她屁股上：「我看你是欠收拾！

給我站起來，按照跑前說的，老老實實放鬆，沒我的允許，不許坐下。」

「哦！」

柳知蘭捂著屁股，好奇怪，明明也不怎麼重，就感覺火辣辣的，仿佛連心兒都在顫。

兩條本就如同灌了鉛一樣的大腿，這會好似也愈發軟了。

眸光也不自覺柔和起來，隱隱約約有著水意。

陳遠卻也沒細看，打發了柳知蘭後，乾淨利落拿出一個揚聲器。

「全體都有，全體都有。」

「不論能不能跑完，結束後，都不要馬上坐下，不論能不能跑完，結束後，都不要馬上坐下。」

「尤其女學員，都給我老老實實，松腿，慢走半刻鐘，然後壓腿，拉伸。」

「……」

科技設備就是好。

不用扯著嗓門，聲音就很大，可以傳到很遠的地方。

這個時候，別說正在跑步這些人，便連遠處勞作的村民，都能聽得清清楚楚。

也就這時，鄭愔姜籬鴛鴦姐妹相繼抵達，乖乖的按照囑咐進行放鬆。

這時陳遠又道：「外來男學員注意，外來男學員注意，如果實在不行，不必勉強。

記住，哪怕你們選擇退出，村里也會準備豐盛的飯食，並贈予回程的盤纏。

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