第220章 大寶要當科學家的（1/2）

1、艾灸：醫生使用艾卷在相應穴位上燒灼、熏熨，必要時還可配合某種藥物使用（如隔姜灸、隔附子餅灸等）。

通過艾灸對經絡穴位產生溫熱性刺激，可以起到溫經散寒、行氣通絡、加強機體氣血運行的作用。

溫針灸：醫生通常在留針的毫針（針灸最常用的一種針具）針柄上插入2cm左右的艾卷施灸。

針灸相應的穴位，以起到溫通經絡、促進血液運行等作用，從而改善體寒。

一共兩種，而謝玥選擇的是第二種。

將針擺在桌面上，隨後謝玥讓他將外套脫掉，只留下一件衣服。

按照看過的醫學知識，以及最近林軒對她的指導。

謝玥準備開始動手。

拿起其中一根針，輕輕的扎在費元緯的後背上。

半個小時後，費元緯的身上，已經扎了七根銀針。

「爸爸，爸爸，叔叔，疼不疼呢？」

大寶看著那個叔叔，背上扎了一些針，疑惑道。

「疼當然會疼，不過疼過之後，就不會疼了。」

「就跟打針一樣，疼也只疼一會。」

打針，大寶，二寶估計早都忘記了，林軒還記得，那次跟老婆一起，帶寶寶們去給他們打針的時候，當打針的時候，大寶二寶哭得很厲害。

不過好在他們哄了一會，大寶二寶就不哭了。

當第一個環節差不多進行到一半的時候，謝玥問著費元緯。

「費先生，請問你現在，有沒有哪裡不舒服？」

『我現在，沒有感覺到寒冷了，而且就算是只穿一件衣服，也感覺身體內，有一股暖洋洋的感覺。』

費元緯激動道。

『這是一個好的現象，如果你感覺到不對，麻煩你第一時間告訴我。』

「好的，謝小姐。」

當第一個環節，正式完成之後，謝玥將銀針從他的身上取下。

隨後道：「費先生，體寒的患者主要通過保暖、增強體質來進行調理，以促進療效。」

體寒者性格多沉靜、內向，建議患者多參加社交活動、培養廣泛的興趣愛好，保持積極樂觀的心態，避免悲觀、抑鬱。

在生活管理中：

1、保證居住環境日光充足，注意空氣流通。

2、注意保暖，隨季節變化而增減衣物。

3、平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態。

4、加強體育鍛鍊，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。

飲食調理：體寒者一般建議食用溫性、助陽食物，儘量避免生冷、寒涼刺激。

飲食建議、：1、適宜食用溫性的水果，如李子、櫻桃、荔枝等。

2、可以多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、韭菜、香蔥等。

3、可以多吃一些核桃、棗、蠶豆等。

4、適量食用辣味食物，冬天可以吃羊肉、牛肉、火鍋。但脾胃功能不佳者，要謹慎食用。

飲食禁忌：1、避免冬天開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料，晚上少喝啤酒。

2、不適宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

3、少吃酸性食物。

預防措施

健康的生活習慣有利於預防或延緩體寒的發生。

1、規律作息，避免熬夜。

2、注意加強營養，多進行運動鍛鍊，增強體質。

3、要注意避免過多食用寒涼之品，特別是在冬季食用各種冷飲、冰鎮食品。

4、避免長期處於陰冷環境。

5、注意保暖，建議春夏之交不要過早暴露雙腿、腳踝。

6、適度性生活，不勉強，不放縱。

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