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肌肉量與體脂，才是重中之重。

有些人明明體重不高，但坐下來會有小肚子，會被厚厚的脂肪覆蓋那原有的腹肌塊。

但有些人體重數值很嚇人，但卻又是那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的類型。

所以，體重，在有運動健身習慣的人群眼中，真的並不重要。

「上次稱好像是……一周前，108吧？」星野唯有些不太確定地回道。

「108……？」霞連忙捂住自己的嘴巴，「我，我不是故意的，星野學姐…」

「可是你看起來真的身材很好…額…」

「沒關係的。」星野唯無奈笑道，「我不是很在意這個。」

「是，是這樣嗎？」

「星野學姐的體脂很低，所以體重其實真的不重要，如果想要練出好身材，以後就慢慢來吧。」西莉亞撫摸了一下霞的腦袋，柔聲說道。

顯然她也是對這方面有些了解的。

不過，了解歸了解，但其實西莉亞也沒有怎麼運動過。【除了與和也的晚間運動】

只能說是看過的書籍與了解的知識都會深存於記憶里。

過目不忘而不斷積累下來的學識，讓西莉亞在很多時候都有話可說。

「體脂…」霞一聽到脂這個字，感覺就有點不舒服了，她掐了掐自己的平坦小腹的肉肉。

「星野學姐…其實，我來跑步是為了減重的…」

「最近吃太多，有點胖了。」

「胖？」星野唯看著霞這個鵝蛋臉，以及那纖細的腰肢，頓時有點無語。

這也胖麼？

「嗯…」霞猶豫了半天，才吞吞吐吐地問道：「星，星野學姐…如果可以的話，我想和你學習一點運動的小知識…」

「想儘量，保持一個比較好的身材…可以拜託你嗎？」

「當，當然，如果學姐你很忙的話，那我就自己…」

西莉亞看著霞很有運動的決心，便也躬身一起拜託星野唯。

「我對運動這方面也都是紙面了解，要幫到霞的話，還不夠，星野學姐，可以拜託你麼？」

「當然，這不會是無償的。」西莉亞大小姐的氣場久違地散發出來，「相當於是聘請學姐你來當我們的老師，這樣可以麼？」

星野唯一臉錯愕，她其實很想說，在運動這方面，神宮君才是真正厲害的人…

在劍道上都教了自己那麼多…普通的體育鍛鍊肯定不是太大的問題。

可是…

這又是和她們打好關係的一個好途徑，以後說不定也能和神宮君有更多…

有一點點的交流也好…

星野唯回過神來，她扶起西莉亞和霞，展露出如這星空點點般燦爛美麗的笑容，「不用這樣的，神宮君幫了我那麼多，我幫你們也是應該的，不用什麼報酬。」

「這樣吧，以後…晚上的時間，如果你們想運動的話，就在line上聯繫我就好，我一般都是會複習到這個點的。」

「真的嗎？！」霞很是開心地拉起星野唯的手。

「嗯嗯，沒事的。」星野唯總感覺，現在這個情況有很強的既視感。

之前自己和神宮君，也是這樣的…

夜晚見面，然後練習…

這算是…自己的回饋嗎？