第6章：自己才是自己最好的醫生（2/2）

然後他點燃一支艾灸條，開始艾灸自己的神闕穴。

艾草是一種陽性很強的藥草，可以溫補經絡、通行氣血、濡養五臟，起到很好的溫補效果。

而神闕穴就是人的肚臍眼，這是任脈上的一處要穴。

此處皮膚薄、敏感度高、吸收快，能讓艾火的純陽熱力迅速透入肌膚，在體內經絡中流轉。

張晉陽一邊艾灸著這神闕穴，一邊閉上眼睛，通過小夢透視著自己的體內。

他看到，隨著艾灸的純陽熱力通過肚臍眼透入他的體內，一股細細的熱流開始順著任脈直往他的上體正中線向上躥升著。

任脈主血，妊養六大陰脈，此時艾灸的純陽熱力便順著任脈通行六大陰脈，讓張晉陽頗為受用。

氣為血之帥，氣行則血通，所以艾灸才可以通氣行血，濡養五臟。

不過張晉陽也不敢艾灸時間太長，那樣反倒會形成燥熱耗傷陰血的，凡事須有度，過猶不及。

隨後張晉陽又喝了一杯冰糖水，這是化陽明燥金的，嗯，肺屬金，通俗點說就是清清肺熱了。

之後張晉陽也沒敢像往常一樣打太極拳和金剛八步拳，他現在身子虛，這些運動暫時還是少做為妙。

他開始靜心打坐。

這個世界的修武分為修氣、修血、修髒和修神四個階段循環往復，其實具體修煉起來是綜合進行的，只不過在各個修煉階段各有側重罷了。

就比如修神，其實修煉的第一步就是修神，而且修神也貫穿於整個修煉的各個階段。

開始修煉時第一步就是要靜心，這其實就是在修神。

「無念方能靜，靜中氣自平，氣平息乃住，息住自歸根，歸根見本性，見性始為真。」

這是這個世界修武通行的靜心訣，要想開始修煉，最低也必須達到「息乃住」的程度，否則根本就別想進入修氣境。

當然99.99%的修氣境也只能達到「息乃住」的程度，一萬個人中也不見得能有一人在修氣境就達到「見本性」的程度。

「見本性」其實就是能見到自己的元神了，這一步到不了修神境是絕難做到的。

其實要達到「息乃住」就已經千難萬難了，絕大部分的人即便晉入修氣境甚至修血境修髒境，也不是每次修煉都能很輕易就進入「息乃住」的，還是要藉助靜心香等各種外物的幫助的。

像韓安晴是一個修血境了，但依然是需要靜心香的。

不過，張晉陽雖然連修氣境也沒有進入，但他的靜心功夫卻是很突出的，很多時候不藉助靜心香等任何外物就能很輕易地進入「息乃住」。

這次靜心打坐，他也是很輕易地就進入了「息乃住」。

進入「息乃住」，就可憑藉微若幾無的呼吸狀態，以特殊的呼吸法吸入靈氣了，然後一口氣將之吸入自己的下丹田，這便是修煉的開始階段了。

但這口氣張晉陽卻是不敢吸入的，因為他的身體承受不了。

他不是沒有試過，可那靈氣一進入他的身體，頓時就會讓他渾身血流加快，達到一個很高的血壓，然後迅猛衝撞他的五臟六腑，短時間內就會讓他脆弱的五臟六腑承受不住的，尤其是他的肺動脈那樣狹窄……