第62章先來個一百斤（1/2）

「加把勁啊~馬上就到了~」

副駕駛上的秦羽高喊。

「我就說回來取油多好，非得推回來~」喬林的話裡帶著些許的怨念。

當時車沒油了，喬林就說回營區里拿，結果秦羽說，折騰一趟幹啥，直接推回去就行了，還順便當做練體能了。

就這樣。

費圖、喬林、孫超、王玉龍四人開始推車。

還好距離並不遠，距離營區也就不到1公里的路程。

但是，這是人力推車啊。

費圖低聲問道：「班長，你出來就沒看油箱嗎？」

「看了，當時還有一格呢，就琢磨跑個五公里就算了，結果商量繼續跑，然後我把油的事情就給忘了！」喬林苦笑道。

「……」

合著後面這四十多公里，是你們臨時商議出來的啊！

費圖還以為是計劃好的呢！

終於。

吉普車推回了營區，加上油。

「轟轟轟~~~嘎吱~」

秦羽把車停在了旁邊的棚子下面。

……

四百米障礙。

這算是軍隊裡就算是老兵都為之惡寒的存在。

軍隊裡還流傳著一句話：寧跑五公里，不跑四百障。

只有四百米的距離。

但卻是挑戰著身體的極限爆發力。

而秦羽四人就把費圖帶到了四百米障礙的面前。

「四百米障礙，有五步樁、深坑、矮牆、二隔板、雲梯、獨木橋、高牆、鐵絲網……」

「四百米的距離，前面一百米和後面一百米都是在旁邊跑，中間的二百米就是在障礙里跑個來回……」

「現在，從這裡開始，教你一個個的怎麼過這些障礙……」

喬林給費圖解說完，就開始從頭教學。

「轉彎的時候，不要圍著這個杆子轉圈跑，因為會耽誤時間……」

「轉彎只需要三步。」

「跑過來的時候，控制好步幅，右腳先踩在杆子的右前方，一定要用力，不要讓身體衝出去！」

「左腳橫跨踩在左前方，這裡的時候，要控制好身體，身體直接傾斜到左腳這邊，身體躲過杆子，向右後方一轉，右腳順勢收過來，直接才到這個杆子的後面這個位置！」

「此時，就已經完成了轉彎的過程，左腳用力一蹬，身體就跑出去了~」

喬林在迴轉的杆子處教學：「你來試一下，後退幾部跑過來！」

「是！」

費圖依言轉身小跑了幾步，然後，面對著杆子，又跑了過來。

右腳邁出，踩在了杆子的右前方，左腳橫跨，踩在左前方，身體一扭，就轉向了另一面。

「好，不錯，下一個！」

喬林點點頭，接著帶著費圖來到了前面的五步樁之處。

「五步樁，這個很簡單，就是每一步都踩在這幾個水泥圈上……」

「……」

從頭到尾，每一個障礙，喬林都認真仔細的給費圖講解著，包括回來的方法和技巧，一些自己的經驗，沒有絲毫的遺漏。

「現在，你就開始自己體驗吧，你要找到適合自己的，最快的穿過障礙的方法……」

本章未完，點選下一頁繼續閱讀。