第48章 什麼鬼！（1/2）

最後是蟹油拌麵，特製麵條，久置不坨，拌滿蟹油。配上秘制辣醬，小螃蟹絞碎熬出的蟹油加海椒，鮮香之餘還能吃到蟹肉，天衣無縫的絕配。

配上秘制黃泥螺，二十年陳年太雕酒與白酒做的特色小菜，吸飽美酒的泥螺咬下去依舊能感覺到咯吱咯吱的脆感。

時不時抿一口獨家蟹醋，蟹乃大寒，老薑泡醋可驅寒提味，配方來自陽澄湖老蟹農。吃蟹蘸醋，餐後喝幾口蟹醋，滋陰補陽，陰陽調和。

好傢夥，足足五十隻大閘蟹下肚，爽！

酒足飯飽丁旭實在忍不住追問老闆道：「請問您的手藝師從？」

老闆擺擺手，看似輕描淡寫道：「哎，以前在釣魚台國賓館打打雜。」

丁旭一挑大拇指，臥槽，這個逼裝的給滿分！

搞定今天的素材，效果應該湊湊合合，打發胖虎回家，自己來健身房活動活動。

「你的肌肉有點硬，剛打完拳最好能找人專業放鬆放鬆。」

聽著私人拳擊教練的建議，丁旭揉揉酸痛的肩膀，問道：「有什麼推薦？」

「咱們這裡有瑜伽課程，對於回復肌肉緩解酸痛效果很不錯，您可以試試。」

丁旭一愣，瑜伽不是老娘們練的？

「其實咱們男人練瑜伽效果更好。」私教看出丁旭的迷惑，露出一絲壞笑道：「特別是恢復精力方面，嘿嘿嘿，您懂的！」

丁旭眼前一亮，這種好事不早說，趕緊安排！

「對，瑜珈絕不是像您想像中那麼難，從最基礎的開始練起，只要每天花幾分鐘，男士就可以從瑜珈上得到非常多益處……」

「請先跟我做幾個動作，熱熱身，來，第一個……」

丁旭看著面前凹凸有致的美女私教，手把手各種吐氣如蘭，雪白小手在身上游來游去……

別誤會，這叫糾正動作！

「很不錯，您的基礎很好，可以直接開始練習，以半蓮花為起始動作，挺直腰背。將右腿繞過左小腿外側，搭放在大腿根部。雙手放在大腿上側，膝蓋著地，收緊腹部……」

「對，很好，堅持兩分鐘，輕鬆，配合呼吸……」

「乾的好，放鬆三分鐘，深呼吸，慢慢呼氣……」

「下一個動作，基本站姿，單腿站立抬另一條腿向後伸展，俯身向下，讓身體與腿在一條直線上，雙手掌心合十手臂向前伸直，保持身體平衡。」

「好，不錯，雙腿用力，現在能不能感受到肌肉的緊繃？」

「男士練習瑜珈可以訓練肌肉耐力，增強力量，建立人體最重要的核心肌群力。」

畢竟第一次練瑜伽，幾個動作下來，滿頭大汗比健身都累。美女教練很專業，一對一言傳身教，雙腳蹬住自己的腳，十指緊扣，幫忙拉筋。

丁旭終於明白，難怪土豪都喜歡找美少女，雖然沒有成熟韻味，但那股子青春洋溢，不由自主也讓人感覺年輕十幾歲對不對？

采什麼補哪個什麼？

我還小，真的不懂啊！

運動完蒸個桑拿，整個人仿佛毛孔被打開，通透！

回到家，看見胖虎苦逼剪輯視頻的背影，嗯，老闆的成就感再次油然而生。

胖虎上傳完今天的視頻，看著還有幾千破三十萬的粉絲關注，問道：「三十萬粉絲咱們不送點什麼？」

丁旭懶洋洋靠在沙發，問道：「上次送效果如何？」

「白送的東西誰不喜歡！」胖虎一翻白眼道：「沒看見評論區各種羨慕嫉妒恨？」

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