第四百五十七章 超過五成(1/2)
「幾天回來?」
「爭取五天之內吧,東甌市待一天,再回老家處理一點事情,可能要開個會,把那邊的一個項目落實一下,再去看看我師父,還有幾個老朋友,然後其他的……應該就沒有了。」
「那也用不了五天啊。」
晚上投籃訓練結束,吃過宵夜,江森和老苗他們一大群人從食堂里出來,老苗對江森的過年行程相當關心和在意。這下真是轉眼一月份都要過完,再過幾天,春晚都要上桌了,奧運會近在咫尺。而江森的訓練,有一說一,卻還遠未達苗工寬所期待的那個水平。
江森的訓練實在太過分散,標槍和跳遠的水平目前倒是穩定了,十項全能也奔著破世界紀錄的水平去,可400米卻只能說是世界頂尖,距離破紀錄還差了些許。1500米就更不用說,按理說江森最牛逼的素質,應該是耐力才對,可出於肉眼可見的原因,這半年來他的1500米成績幾乎一直是原地踏步,根本沒有精細化調教的時間。
而如果真要每項都往最頂尖的方向練的話,那現在江森需要的團隊,也將遠比目前這支隊伍更壯觀。他們甚至需要一些數據分析師,來幫江森構建一整套的訓練和比賽數學模型。
以400米為例,就涉及到每一段百米的配速和體能分配,衝刺階段的步幅和步頻,短短40多秒的時間,每一秒以什麼樣的速度,出現在什麼樣的位置,都需要精確掌握。
最終這些點點滴滴的細碎技術和優勢匯聚起來,再加上運動員本身天賦異稟的能力,才能造就一個世界紀錄。但目前,江森的訓練基本上純粹就是,對身體潛能的挖掘,和技術優勢關係不大。不論是跑400米還是1500米,他都是「按感覺來」,也就是俗稱的瞎瘠薄跑。
這種情況,在半年之前,江森還是純菜鳥的時候,老苗是可以忍的。可是半年之後,在距離奧運會已經沒多少時間的當下,老苗卻認為,不能再這樣下去了。
江森現在的身體狀態,已經調整到了在他看來的「最佳運動生理期」。再想提高,就只能依靠那些點點滴滴、零零碎碎的技術提升,喬納森這個長期吃白飯的老外,也該開始派上用場,至於另外一位老外那個運氣不好的倒霉蛋,居然得了一種罕見病,目前已經跟森之隊解約,回國治療去了。只能說命運弄人,他本可以成為「奧運五冠王」的團隊顧問。
當然,在這件事還沒發生之前,大家還不能到處吹牛逼。
只能先暫時在心裡樂,這份願景,還是得繼續往肚子裡憋……
然後在那之前,自然最關鍵的,依然要說回江森的訓練。
而訓練的關鍵,則依然是時間。
十項全能中的半數,江森都需要進入「精細化訓練」的模式,而這樣的訓練模式,就更需要江森把所有的專注力都拿出來。
老苗掰著指頭算,在接下來的半年時間裡,他唯一能動用的時間,也就只剩下春節、五一和七月份三個時間段。並且在這麼時間緊缺的情況下,他居然還要跟籃球隊共享。
真心是時不我待。
「三天吧。」老苗道,「爭取三天之內回來。這邊來回也用不了幾個小時,你是明天早上九點的飛機是吧?明天一天,後天一天,大後天晚上的飛機回來,行不行?二十八號回來,二十九號還要稍微休息一下,三十號開始訓練。等過年,我們多多少少的,也得放兩天假,這就又耽誤一下,你們下學期開學是幾號?」
「三月一號。」
「也就是二月份不到三十天,加上現在……你看,也就三十來天的集訓。每一天都寶貴啊。」
「是啊……」江森嘆了口氣。
他還計劃著,寒假每天至少寫個6000字的,看樣子,也是比較難了。
老苗好像已經把所有的時間都給算好了。
留給他的「休息時間」,恐怕一天加起來也沒幾個鐘頭。
原本還想讓身體稍微恢復恢復。
話說自打期中考那個節點後,他每天的睡眠時間五個小時都不到……
兩個人一路聊著,在宿舍區路口分別。
江森獨自走回寢室,回到樓上,樓上還是安安靜靜。他們中醫專業雖然考完了,但其他專業還有考試沒結束,依然處在考前奮鬥狀態。
江森推門進去,404房間裡,早早的,就一片漆黑。他打開燈,發現武曉松和林大沖的床鋪上,被窩都已經收拾好,被子疊得整整齊齊。
哐哐哐~!
擺在陽台門後的兔子籠里,賓賓突然從窩裡鑽出來,提了提食盆。
躺在床上還沒睡著的宋大江,半翻過身,說道:「回來了?我們明天早上走是吧?」
「嗯,早上十點的飛機,你回家的車票我讓葉培在東甌市看看,能不能給你買到別的路線。」江森說著,走到兔子籠前,突然想起今晚還得把這貨送到安安那邊去,隨手給這隻吃宵夜成癮的兔子,又倒了七八顆塞牙縫的兔糧,隨口問道,「松哥和沖哥呢?」
「都回去了。」宋大江道,「昨天就把行李打包好了,過年了,歸心似箭啊。」
「是啊……」江森笑了笑,心裡倒是沒什麼太大的感觸。
他好像在哪裡都差不多,勤奮小區的房子,也頂多就是他的落腳點,還談不上家。
「你早點睡吧,最近辛苦了。」江森說著,身上汗津津的,拿了衣服,就進了衛生間。
今晚考完試,身上卸下巨大的壓力,他站在花灑下面,大冬天地洗著熱水澡,不知不覺,就比平時多洗了五六分鐘。出來後精神抖擻,然後換上乾淨衣服,把內褲掛好,就拎上兔子,大晚上的十點多,又再次出了門。
十點半,江森走進叉叉酒店大門。
酒店內溫暖如春。
幾個前台的熟面孔,微笑著指了下電梯的位置,沒讓他拿房卡,說明安安今天肯定在屋裡。
江森朝她們點點頭,拎著籠子,大步朝著電梯走去。
前台小姐們,互相間馬上又議論起來。
江森和安安這點不存在的姦情,已然世人皆知。
進了電梯,很快上到20樓。
這一回江森從電梯裡出來的時候,就沒上回那麼緊張了。
因為內心沒有多餘的想法,所以非常坦蕩。
走到2022房門口,他按響門鈴。
沒等幾秒,房門一開,安安穿著一身單薄的睡衣,身材凹凸有致得異常惹眼,拉住江森的手,趕緊把江森帶進屋內,然後房門一關,徑直就往江森身上撲。
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