第57章：梁超偉被嚇呆了，太極混元樁（2/2）

他喜歡武術，奈何天賦不夠，所以沒能成為功夫高手，不過通過他自己的努力，現在也成為了一名武戲導演。

這時，梁超偉很是好奇的看著張蕭，問道：「張蕭，功夫真的能讓人延年益壽嗎？」

「當然！」張蕭先是肯定的回答了一句，接著又說道：「不過，您得練對路子才行。」

「就比如說我們練的形意拳，你光練它的招式的確能夠強身健體，但它的效果頂多是比游泳和跑步稍微強一點兒。」

「真正的核心是三體式，三體式站好了，能增長人的勁道，增強五臟六腑的各項技能，這才是從根本上提高人的整體素養。」

旁邊的李良傑聽完張蕭的話過後，重重的點了點頭道：「沒錯，練武不練功，到老一場空。」

「這兩天，我只要一有時間，就練你教我的那套太極混元樁的樁功，現在我已經能隱約感覺到自己的身體狀況似乎有些了改善。」

張蕭笑了笑說道：「傑哥，你這是剛剛開始練習，所以會有這麼明顯的感覺，等到一個月後，就沒有這樣的進展了。」

「到時候最多只能保持您現在的身體狀況不會變差而已。」

「哈哈哈！」李良傑哈哈大笑起來，道：「能保持就已經很好了，做人要求不能太高。」

對於經常練功夫的李良傑來說，他當然明白，功夫不是玄幻小說中的神功，能在身體出現問題的時候，起到治療的作用。

功夫的作用在於平時強身健體，保持人體機能的活性。

這就已經足夠了。

見李良傑都已經開始在練習了，梁超偉便迫不及待的問道：「張蕭，這套樁功，我能學嗎？」

「當然可以！」張蕭先是肯定的回答了一句過後，接著又說道：「不過，您沒有功夫基礎，想要短時間內達到傑哥的水平，是不可能的。」

梁超偉擺了擺手說道：「咳，我也沒奢望那麼多。」

就這樣，幾人邊喝邊聊，一直到了晚上十點才結束。

···

第二天早上，天還沒亮，程冬、梁超偉、李良傑以及張蕭四人就來到了片場的一處空地上。

李良傑兩腿一分，雙手如抱圓球一樣，站在那裡一動不動，開始練功。

跟隨而來的梁超偉看到這一幕過後，很是驚奇的問道：「張蕭，這就是太極混元樁嗎？」

張蕭笑著點了點頭，道：「是的，太極混元樁一共有十八個動作，只要每個動作能夠堅持一分鐘，就會對我們人體有非常好的鍛鍊效果。」

梁超偉聽完眼前一亮，急忙開口說道：「那你現在可以教教我和程導嗎？」

「當然沒問題！」

說完，張蕭帶著梁超偉和程冬兩人，找了個距離李良傑不算太遠的地方，開始把太極混元樁的要領教給兩人。