第兩千四百六十八章 飲食習慣陰陽合（1/2）

「東主，你三哥你問見到他們的國王沒？」零三三過來。

「沒呢！估計得下午或者晚上，他們的行進速度慢，隊伍龐大，馬匹又不夠多。

我這裡準備教當地榫卯結構，然後留下駐軍，以後這裡就是咱們的地方。

他們的國王信佛，很虔誠，這就好辦了，其他的事情教給我，我會處理好。

家裡那邊有什麼情況沒？要是有人生病護士們無法處理，我飛回去。」

李易在駕駛室里，他開遊艇去周圍看水下情況，聲納掃描。

萬一有暗礁什麼的呢，自己大唐的船隊必須避開。

現在的水底情況和他那時絕對不一樣，他問一下大唐有什麼特殊情況。

比如李旦突然病了，他必須回去。

現在直升飛機停機台上就停著一架直升飛機，他操作特別熟練的，他以前有架照……

「咱們準備吃早飯了，你說今天早上吃什麼好？」那邊傳回來信息。

「不同的人不一樣，有的要吃熱的，有的吃涼的，反正你們隨便吃吧，憑自己的感覺。」

李易難以回答，他又沒在洛陽，更未給大家把脈和看氣色。

但一般情況下，正常保養的人，自己想吃什麼東西的時候就讓其吃。

沒有保養的情況就不行了, 本來就陽虛，然後還想吃涼的。

虛火內盛, 越吃越上火, 陰火。

感覺從裡到外都熱, 鬧心、難受、失眠、消化不好、大便不成形、尿頻……

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實際上不能吃涼的了，應該溫補, 你覺得你想吃冷麵，但給你一晚肉絲麵，你吃的時候會發現挺舒服的。

李易不管這個, 護士們都是中醫高手，他們會調整。

西醫遇到這種情況就麻了，一般會告訴你多喝熱水。

想檢查就驗便、驗尿，看是病毒還是細菌。

正常來說就是細菌方面的，會給你開乳酸菌類的藥。

然後告訴你注意睡眠質量、吃水果補充維生素與纖維。

大便不成形, 水多而纖維少的緣故。

而中醫, 也是告訴你保證睡眠質量, 別總失眠，給你開安神的方子, 而不是抗組胺類的藥。

順便跟你說吃點西瓜、豆角等菜, 要是有條件, 就吃東北蘸醬菜。

吃肥肉增加脂肪、吃瘦肉和蛋增加蛋白質、吃蔬菜增加各種維生素、葉綠素、纖維。

而吃肝臟呢, 則是補充微量元素、尤其是鐵、鋅等。

所以食物的種類越多越豐富, 製作手段越牛逼, 營養方面就越好。

做得好吃了大家才愛吃，動物肝臟做不好了腥。

李家莊子要麼鹵要麼醬，要麼辣煮和熘，烤的時候其實都不怎麼愛吃，就是偶爾點一下。

李隆基看看眾臣的情況，回應：「大家都很好, 包括得肺癆吐血的, 現在都不怎麼咳嗽了。」

「三哥，儘量喝涼茶，不要多泡綠茶的熱茶喝, 防中暑，只要有熱量攝入就會對身體造成傷害。

年歲大的人在烈日下喝熱茶, 別看會出汗, 該中暑還是要中暑。

曬太陽的時候感覺渾身冷, 屬於正常現象, 外火內壓。

這時才看陰陽, 陽虛和陰虛都能出現同樣的情況，就是感覺肚子冷。

喝羊湯，溫補，多放胡椒粉，另外陰虛者，增加甜蒜，不要給那麼多的辣椒麵桔梗、辣白菜。」

李易操心著家裡重要人物的身體健康，吃什麼、怎麼吃、為什麼吃，都說明白。

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