第七百六十六章 蘑菇屋的包子（1/2）

次日...

李煜依舊是準時睜眼。

而後起床開始洗漱，然後準備出門運動。

一走出門口，正準備來一個小跑暖暖身體，後面的蘑菇屋就傳來動靜。

「等一下，李煜，等等我們一起跑~」大靖手上拖著一個人形物體走了出來。

後面是天宇跟張繼柯兩個人，他們也是幫著大靖托住那個不知道是誰的人形物體。

不過都在蘑菇屋住那麼久時間了，再加上彼此那麼的熟悉，李煜第一時間就認了出來，那是彭彭那個傢伙。

昨晚上，這廝好像是答應了大靖一起起床跑步，還是要跟李煜一起起床跑步。

本來是已經忘記了，沒想到這幾個傢伙到是還記得，在他起床後就從床上爬了起來，準備一起出門晨練。

「早，趕緊洗漱吧！」李煜停在原地等待著。

「馬上就好，稍等一下~」大靖趕忙的回覆了一句。

「不要，你們起來就起來了，幹嘛非要拖著我？」彭彭一臉鬱悶的說著。

「明明昨天晚上是你自己要一起，怎麼，現在是要食言了？」大靖雙手叉腰很是不爽的說著。

「對，是你自己答應的，你是要準備食言了嗎？」天宇也是虎視眈眈的看著。

咕嚕~

小小的咽了咽口水，彭彭頓時從心了。

沒辦法，這倆的肌肉塊太嚇人了，渾身上下紮實的肌肉，一看就知道是那種一全拳能錘死人的那種。

算了算了，自己還是不要跟這樣的莽夫計較了，被錘那麼一下，哪怕是不死，那也絕對是虧本。

從心的開始洗漱，四個傢伙以極快的速度解決掉洗漱的問題。

原本還打算拖延一下時間，好讓大靖他們先走，自己則是等他們離開了，再回去睡一個回籠覺來。

可惜，小計謀才剛實施，就被一旁的科科給看穿了，幾個傢伙架著他就離開了蘑菇屋。

「往哪裡跑？」大靖做著熱身的動作。

「沿著沙灘跑一個來回，大概是七公里左右，就算是熱身完畢了！」李煜活動了下身體，淡淡的說到。

「七公里？」

「熱身？」

「你確定嗎？」

三個傢伙瞬間語滯了，熱身的動作都給停了下來。

他們是準備現在這麼熱身熱身，然後跑個步幾公里的就好了。

結果還沒開始跑，人家就是給了他們一個信息，這個七公里才算是真正的熱身，你們這活動，頂多算是把身體打開了而已。

「當然，不會是不敢了吧？」李煜眯著眼睛笑到。

「當然不可能，七公里很簡單的啦~」大靖訕訕的笑著。

節目組的攝像師，早已經習慣了李煜早起的跟拍，已然是裝備好了自己，一輛沙灘電動車...

在沙灘上面晨練跑步，那可不比是在平地上面跑步晨練，就這麼一段時間下來，李煜已經跑壞了節目組的好幾位跟拍攝像老師了。

為此，王正宇不得不調來了一輛沙灘車，在他跑步得時候進行跟拍。

當然偶爾也是放棄跟拍，畢竟每天的晨練拍攝了，能夠用得上的也就那麼十來秒鐘素材。

「跑~」

一聲令下，五道身影開始沿著沙灘跑動起來。

不太習慣的大靖天宇跟科科三人，一腳深一腳淺的在沙灘上跑著，速度很快就慢下來被甩開了。

至於彭彭那傢伙，在何正國他們的魔鬼三天訓練下，早就掌握了在沙灘上跑步的技巧，雖然會比較消耗體力，但相對來說，又要比科科他們少消耗一點體力。

前面打頭的自然是李煜了，彭彭則是落後在他七八米左右，再往後十幾米才是大靖他們在追趕。

「不可能，彭彭，你怎麼比我跑的還快？」天宇一臉不相信的往前追。

「你們看他的腳印，基本上是相同的一個深度，說明彭彭早就掌握了在沙灘上跑步的技巧！」張繼柯看著前面彭彭遺留下來的那些腳印，頓時就明白了過來。

好傢夥，原以為是個大懶貨，結果人家也是有著那麼一手深藏不露的本事。

「重提輕踩明白不？」彭彭提示了一句，在前面一邊跑一邊說道：「把力氣擊中在大腿上面，小腿的氣力在踩下去的時候稍稍收回點氣力來~」

「沙灘上面被漲潮退潮了一晚上，底下的沙碩都已經是鬆散了，太重你就陷進去了，太輕你就使不上力，所以力度一定要掌握好~」李煜的聲音也是從前面幽幽的傳來。

聽著提示，幾人開始重新擺正自己下半身的發力方式。

不愧是一群天才型的運動員，對於發力技巧早就是爛熟於心，很快就算是掌握了這種訣竅。

緩緩的也就從後面給追了上來，雖然還因為不太熟悉，稍稍的落後了彭彭幾個身位，但也已經沒有像是剛才那樣被甩出去十幾米遠了。

「有點累，體力的消耗很大！」張繼柯吐了口氣說到。

「這樣的發力技巧好像可以鍛鍊我們下肢的爆發力！」大靖眼神里多了點異樣的光芒。

「好傢夥，隊裡花了多少時間跟金錢，才開發出幾套鍛鍊下肢爆發力的技巧，結果在這裡，我們早上起來跑一個步，就白嫖了一個下肢爆發力的鍛鍊技巧~」天宇幽幽的說著。

「如果我完全掌握了這個技巧，用來鍛鍊自己的下肢，那麼明年的世界錦標賽，我有信心打破自己的記錄~」大靖也是一臉肯定的說著。

「這個...真的假的？」科科有些不敢相信。

要知道運動員創下了一項記錄後，除非是還未到達巔峰的狀態，身體還處於年輕時期可以繼續進步。

否則基本上很難打破自己創下的記錄，而且隨著身體脫離的自身巔峰時期，甚至還會緩緩的下降，不再有當年的那個姿態。

到了這個地步，運動員的生涯也就告一個段落了，該退役休息了！

「當然，我很可能，隊裡的那些爆發力鍛鍊的技巧，現在對我都已經失去的用處，只能是用來維持我現在的巔峰狀態，想要再進步已經很難很難了。」

「但是，這個技巧，讓我看到了進步的可能性，不行，我得好好跟彭彭...不，是跟李煜學習一下！」

一臉嚴肅的大靖運用著剛學會的技巧，強壯有力的大腿肌肉群瞬間爆發出一股動力，眨眼間就超越了彭彭，一路直直往前面的李煜追上去。

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