第二百二十二章 新的花樣（1/2）

「哦？好啊，好啊。」一群勛衛聽了先是有些不敢置信，然後都很是驚喜的答應著。

這時候的體術，也就是鍛鍊身體的方法，很多都屬於不傳之秘，很多家族傳承的武藝當中，和各自的武術匹配的鍛鍊身體的方法都是只有那些真傳弟子，甚至是只有自己的兒子才能學得到的，而且學習的時候往往都會找個密室來進行教授，杜絕外人看到的可能。

也就是後世人們不重視這些了，才能在網上隨便一搜就能見到許多的鍛鍊身體的方法，連傳說中練習輕功的法子都能找得到，還有諸如易筋經，鷹爪功這類的絕藝也能找到全套的法子。

當然了像是武當輕功，峨眉硬氣功這類的還是要有傳承才能練的出來，那樣的東西林森也拿不出來啊。

他所能拿出來的，也只是網上或者健身房裡隨處可見的那些鍛鍊方法，畢竟後世的他雖然是個地道的吃貨，倒也沒變成一個痴肥的胖子，雖然膘是肯定少不了了，誰讓他管不住嘴呢，可相對而言也是胖壯的大漢，因為他還是能抽出些時間來泡在健身房裡的。

只不過目標既不是減脂也不完全是增肌，更多的還是為了提高運動表現，也就是傾向於做一個靈活的胖子。

林森乾脆的開始了演示，其實他拿出的東西挺雜挺亂的，有屬於囚徒健身的，比如伏地挺身，仰臥起坐這類的。也有些難度升級，算得上極限街頭健身的範疇了，像是俄式挺身，花式單槓雙槓動作，還有些算是斯巴達勇士賽的內容，當然最後還有林森頗為喜愛的一項鍛鍊。

只見他拿出了一條長長的粗麻繩來，圍繞著校場上的一根木柱子繞了一圈，然後雙手各自拉住了一頭，開始用各種花樣甩了起來，有站著甩的，有跳著甩的，還有側躺著甩的。

「這種玩法我叫他戰繩，我自己是頗為喜愛的。」林森玩的興起了，各種花活都拿了出來，引得隊裡的這幫勛衛轟然叫好，漸漸的其他隊裡的勛衛也給吸引了過來，場面熱鬧的很。

「咦，你這是自己在跟自己玩拔河嗎？」程懷默的聲音卻突然從另一邊傳來過來。

勛衛一府和二府事實上用的校場就是同一個，只不過有道幕牆阻隔了一下，省的因為爭搶場地再引發內鬥，可每次訓練的時候就算只能聽到號子聲，各自也要盡力嘶吼，生怕被對面給壓了下去。

當然兩邊私底下關係不錯的也有不少，想要跑到這邊來也不是很難的，本來就都是同一個頂頭上司麾下的，隔閡也沒那麼大，更多的還是良性競爭而已。

「你們程家三傻過來這邊幹嘛？」尉遲寶琳帶著兩個弟弟就頂了上去，頗為不爽的問道。

「我們來看看自家妹夫還不行嗎？」程懷默不爽的斜睨了尉遲寶琳一眼後，有些不屑的說道。

「你瞅啥？」尉遲寶琳上前一步，和程懷默胸膛挨胸膛，腦袋抵著腦袋，低沉的說道。

「瞅你咋地？」得，程懷默這邊習慣性的也開始駁火。

他兩個弟弟和尉遲家那倆也變成了頂牛的狀態，各自手下的隊員也呈現出了對峙的狀態，現場的氣氛頓時變得有些劍拔弩張的。

「那什麼，都是勛衛的兄弟，大家和氣生財，不是，大家就不能和諧相處嗎？」

林森夾在中間很是左右為難啊，一邊是自己的大舅子，其他勛衛也都沒少一起喝酒了，尉遲寶琳這邊如今是自己的上司，他們本就是一隊的，所以幫哪邊不幫哪邊都不太合適。

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