第492章 體驗瑜伽（1/2）

一會之後，伊沢千惠子也不知道從哪弄了一套，健身館中男女常穿的那種棉質吸汗運動服交給了秦和清。

「這是會所用來給那些初次前來運動，並忘記準備適合衣物的客人準備的運動服，是全新的，你拿去穿吧。」伊沢千惠子解釋道。

「多錢？」秦和清沒怎麼矯情，直接接過衣服反問道。

「沒多錢。並且我拿的話也不用花錢，所以你只管穿就是了。」伊沢千惠子道。

「這……好吧。」秦和清看了看她，點點頭，在一名工作人員的帶領下前往了更衣室，換上了那套運動服。

「不錯，看起來我的眼光沒錯，是你的款式。」伊沢千惠子看著重新出現在她面前的秦和清微笑道。

「確實挺合身的。」秦和清笑道。

然後秦和清走到一邊，開始了運動前的熱身準備。

畢竟瑜伽也是運動，而且還是那種對身體筋骨延展度要求很高的運動，不進行熱身直接硬開的話，可是有可能造成損傷出現。

「你這班大概有多少學員？」為了素材，也為了不至於讓氣氛冷卻，秦和清儘量發揮著自己學習到的談話技巧與伊沢千惠子閒聊道。

「十七八個，怎麼？」

「有點兒好奇。」秦和清回道「學費呢？」

「我這裡是按課時收費的，一般一個人大概一萬兩千元起步，三個課時，你想報名？」伊沢千惠子玩笑道。

「那就要看你的教學質量和本事了，要是確實不錯的話，說不定我真的會報上幾個課時也說不定。」秦和清笑道。

「你這是在考驗我的能力嗎？」伊沢千惠子反問道。

「我這是在給你創造機會。」秦和清道。

畢竟這段內容估計之後會作為節目素材直接加進節目單元中在電視台播放，哪怕時長不多，可能僅有幾秒，幾個畫面，但也相當於一次不要錢的GG宣傳，伊沢千惠子沒道理不為它心動！

甚至她之所以願意讓朝日電視台對她的家和私人生活進行拍攝，也是打著藉此宣傳下自己的目的在內。因此秦和清並不避諱這些。

「那就多謝你了呢，秦君。」伊沢千惠子笑道。

然後學員到齊，伊沢千惠子正式化身瑜伽教練，開始了授課。

「來，我們先開始調整呼吸。」

「吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……」

「大家平靜下來嗎？很好，那我們先開始第一個動作。來，雙腳分開，與肩同寬，然後抬起雙臂，指尖儘量往上夠，就好像你手指前方有著一樣東西，你只要稍稍努力一下就能碰到那種感覺，然後抬頭，感覺就好像有一股力量在輕輕的拉著你的頭一般，緩緩的墊起腳尖……」

「放鬆下來，慢慢吐氣，然後打開雙腳，一點一點的往下坐，對，很好，就是這樣……」

「身體向後彎，脖子儘量拉伸，用舌頭抵住上顎，呼吸……」

「……」

一個動作接一個動作，在舒緩的音樂中，如同催眠一般，引領著大家完成要求，實現對瑜伽的練習……

當然，這是對於教室里的女性學員來說，對於秦和清……直接加入課程段，跟著學員們一起展開練習的他感覺卻是非常痛苦——

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