第30章 喬丹要復出了？（1/2）

上一次運球屬性燃燒，還是和阿里納斯瘋狂練習運球的時候。

後來運球的上下限數值均取得了很大的突破。

說明當時的練習非常到位。

而這次體能和力量的訓練，直接讓兩項屬性燃燒起來。

力量，保證對抗。

彈跳，創造空間。

申通看到了力量訓練的重要性。

其實這個很容易想通。

例如中國男籃只算第一節的話，絕對是世界級強隊。

從第二節開始，每況愈下。

為何堅持不住了？

體能、耐力不行。

但終其原因，力量！

力量確保持久。

力量保證硬度。

持久、硬度，是每個男人都無法迴避的課題。

......

戰術講解...

戰術演練...

體能訓練...

力量訓練...

投籃訓練...

自報導過後，申通沒有一天不在痛苦與煎熬中度過。

曾幾何時，申通以為打籃球，就是在球場上比賽。

訓練，就是鍛鍊運球和練習投籃。

但現在給申通的感覺，卻像是在封閉軍訓。

上午文化課，下午實戰操練...

......

經過了幾天的訓練，申通和傑弗森才知道，原來德里克-艾倫有個外號，叫「魔鬼訓練師」。

記得上學的時候，總有那麼一個人，沖你一笑，就把你打敗了。

比如站在窗外的班主任。

絕對壓制般的存在。

而現在...

當艾倫微笑著出現的時候。

包括申通在內的新秀們，腿肚子都在打哆嗦...

「今天我們輕鬆一點...」

別...

......

剛開始的一周，宛若地獄。

熱愛籃球的申通從來沒有感覺到訓練的時間過的是那麼的漫長。

尤其是體能和力量訓練的時候。

度日如年。

精神上始終處於奔潰的邊緣。

渾身上下沒有一處地方是不疼的。

這種肌肉的酸痛感，甚至給運球和投籃都造成了影響。

兩周後，開始逐漸適應。

無論是精神還是肉體。

俗話說的好。

擼鐵一時爽，一直擼鐵一直爽。

肌肉的酸脹感開始逐漸消失。

取而代之的，是身體似乎學會了呼吸。

體重好像也變輕了。

連地球引力都變小了。

一個月後...

申通已經完全適應了艾倫的魔鬼訓練。

甚至覺得自己在球場上的視野都清晰了許多。

手上的老繭如雨後春筍一般。

紛紛湧現。

有時候硌得生疼。

......

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