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那是羅銘遙寫給他的留言：「趙老師，新鮮菌子泡一泡水洗乾淨，熬湯和直接炒熟吃都好吃。你要是不想做，放冰箱等我下班來給你做。」

他捧著那張紙條，仔細地、貪婪地一個字一個字地看。他想，羅銘遙寫這張紙條時候，是怎樣地心情呢？羅銘遙寫完了，等著自己回答什麼？他還記得，那天，他看到這張紙條，他回復給他「以後不要來了」。等到自己回復地羅銘遙，最後是怎樣的絕望和痛苦。現在的自己，抱著和過去告別的決心，卻還捧著昨日的懷念，不肯割捨。而那個曾經愛他的羅銘遙，已經離他而去，他只能看著他的背影和其他人在一起，漸行漸遠。

趙彬小心地把紙條折好，收到那件polo 衫的胸口袋裡。

十月一日，飛機起飛前往拉薩。國慶節期間，他們安排住在拉薩市人民醫院附近的一家賓館裡面，在那裡有一周的時候給他們適應高原氣候，緩解高原反應。

飛機在貢嘎機場降落，高原的強光迎接他們。雖然已經是十月，這樣的陽光下呆一會兒，還是一身的汗水。初到西藏的幾個同事激動萬分，呼喊著「空氣真好」，拉著人到處拍照。趙彬也有些興致勃勃的，拿手機拍藍天和遠處的雪山。一群人剛從幾小時的飛機上解脫下來，沒覺得太大不適應，都活蹦亂跳地。拉薩市人民醫院派了車來接，醫療隊就在車前拉著橫幅拍了照，紛紛發上朋友圈。趙彬平時沒有發朋友圈的習慣，存了照片，就把手機放包里了。

拉薩市人民醫院的接待帶著他們去吃午飯。第一頓飯吃的還不是藏餐，接待是個漢族人，告訴他們為了大家胃口慢慢適應，第一天他建議還是吃普通中餐，之後有好幾天時間，大家可以慢慢去嘗試藏餐，席間他還給大家推薦了幾家他覺得不錯的餐館，有藏餐有川菜有普通中餐的，甚至還有西餐。吃過飯接待帶著他們去旅店辦了入住，然後帶他們去人民醫院參觀，在醫院小會議室開會，講解一些西藏常見病和當地醫療情況、民族風俗注意事項等。

下午開會的時候，就有人開始感覺不好了，到吃晚飯時候，幾乎所有人都不行了。趙彬也明顯覺得頭暈，晚飯他們又一起約著吃的藏式火鍋，那一大鍋子牛肉牛內臟，煮出來都像沒熟，吃慣了平原地區高壓鍋壓出來的香軟牛肉，高原牛肉嚼得一行人腮幫子直痛。所有人就吃了一點再也沒有胃口，點的菜剩了大半鍋。一桌人都難受得神情懨懨，這時候大家才終於理解接待得良苦用心，感激他今天中午帶他們吃的容易接受的中餐，好歹能保證今天的熱量攝入足夠，不至於今天晚上低血糖發作。大家苦中作樂地相互嘲笑一番，相互安慰幾句，拍了幾張現在狀態的照片，和上午在機場的照片拼圖作對比。吃的差不多了，蒼白著臉回賓館休息了。

趙彬晚上回去就發了低燒，一晚上全身都是燥熱的，夜裡這股熱和頭暈較著勁地折磨他，完全不讓他睡覺休息。第二天他頭痛欲裂地起來向領隊告假，拿了體溫計測出體溫37.5℃，他只好告訴領隊想在賓館休息。領隊趕緊安慰他，說這一周都是自由活動，下一周才會有安排，就是讓大家在此期間適應高原的環境。領隊是經常上高原旅遊的，休息一晚上以後狀態已經恢復了，看著隊裡這麼多人倒下，趕緊去向拉薩人民醫院求助，從醫院帶回了幾個氧氣枕給他們補充氧氣。拉薩市人民醫院對他們初來的反應基本習以為常，還派了幾個人給他們打來食堂的午餐，送了一些常用的對高原反應有點用的藥品。