第一百九十五章:天下誰人不識君?(1/2)
當然了,極限高度的意義不是很大。
小劉只要找到一個呂布跳起來比較舒服,別人根本夠不到的高度就足夠了。
而小劉不愧為東山籃球隊的第一控衛,很快就找到了呂布最舒服的一個高度。
專業的就是專業的,和小劉配合,呂布進球得心應手,簡直不要太舒服。
空位進球磨合的差不多了,李教練拍了拍手,叫停了兩人。
「好了,空位進球差不多就是這個樣子了。接下來我們實驗一下單人防守的情況,來,高樂,你來防守呂布。」
然後,全隊第二高的大前鋒高樂在籃下防守呂布。
高樂的身高一米九八,還不到兩米,但是他往旁邊一站,呂布就感覺到了壓力。
這個高樂很會卡位,就卡在呂布不容易起跳的位置,弄得呂布很被動。
小劉開始傳球,但是一連三四個球都沒能打進。
李教練暫停了訓練,對呂布說道:「小呂啊,你不要怕不要慌,你比他身高高那麼多,你怕啥?還有,注意移動,不要站在原地一動不動,這樣很容易被防死。」
「你小範圍得活動,外面小劉只要發現你有合適的空檔,有起跳的空間,小劉就能把球傳給你。來,再來試試看!」
呂布點了點頭,手忙腳亂得移動了半天,才找到一個空檔,然後小劉把球傳過來,呂布輕鬆接球然後放進籃筐裡面。
進了第一個球之後,呂布找到了自信,之後的幾個球,呂布總能輕鬆找到空檔,進球越來越得心應手。
在訓練期間,李教練教給呂布更多的小技巧,兩人的配合也越來越默契。
當李教練提醒呂布,要防止對方對抗的時候小心對方的小動作,如果力量不如對方的時候要怎麼辦。
聽到這個,呂布不由得驚呆了,呂布以為打籃球就是打籃球,一直不怎麼敢和高樂對抗,害怕犯規。
原來搶位得時候,可以合理衝撞啊?
當呂布明白這個道理之後,高樂徹底悲劇了……
丫的根本就沒辦法防守啊,根本就不是一個力量級別的。
他玩命的抗呂布,結果人家紋絲不動,就跟一堵牆似的。
而呂布抗他呢?人家只需要輕輕的一個轉身,他整個人都快要出三分線了。
在掌握了對抗之後,高樂直接被呂布給打爆了。
「哈哈,高哥,怎麼樣?是不是不行了啊?」
「哎,堂堂東山大學籃球隊第一大前鋒,竟然被一個業餘人員給打爆了,簡直就是弱爆了啊!」
高樂翻著白眼說道:「你行你上!」
李教練哈哈一笑說道:「好了,現在一對一對抗訓練的差不多了。現在進行五對五對抗賽,儘量模仿比賽場景。注意,所有人都圍繞著呂布這個點來打!」
東山大學的打法本來就是圍繞著中鋒來打的,他們很擅長這個打法。
結果在訓練賽中,李教練驚喜地發現,呂布的進步太快了。
剛開始的時候還有些不喜歡,但是隨著時間的推移,呂布打的越來越如魚得水。
高樂單防呂布根本就防不住,只有兩個人協防才能防住呂布。
當然了,呂布訓練時間太短,如果是兩個人協防的話,呂布進球的效率就大打折扣。
不過對這樣的訓練效果,李教練已經很知足了。
兩個小時之後,李教練就讓隊員回去休息了。
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