第450章 我教你（2/2）

「他是你親戚？」看著那個電話號碼，王展問道。

「那倒不是，就是個認識的朋友而已。大忙他也許幫不了，但是小忙應該都是沒問題的。」

在超市呆了半個多小時，胡銘晨他們就回去了。

第二天，天剛蒙蒙亮，胡銘晨就起來要去做晨跑鍛鍊。

拉開門，他還以為方國平還在睡，哪曉得方國平也已經起來了。

「方哥，你怎麼起那麼早，睡不習慣嗎？」

「那你又幹嘛起那麼早？」方國平反問道。

「我起來是去早鍛鍊啊。」胡銘晨穿上球鞋道。

「你幹什麼我就是幹什麼。」方國平將一塊白毛巾搭在脖子上道。

「呵呵，那我以後就有伴了。走，我們爬標山去。」

胡銘晨以為自己跑步算厲害的了，哪曉得方國平更厲害，他竟然一口氣從山腳跑到山上，基本上氣都不怎麼喘。

「沒想到你這麼厲害，別人走上來都喘氣，而你竟然像沒事一樣。」站在山頂的圍欄邊，看著天邊漸漸冒出來的魚肚白，吹著清涼的山風，胡銘晨讚嘆道。

「你也不差啊，要是別人，這個年紀的時候，別說跑上來，就是走上來恐怕中途還要歇氣。你應該練過，對吧？」方國平將腿抬起搭在欄杆上，壓著腿道。

「早上堅持跑步倒是有好幾年了。」胡銘晨也學著方國平的姿勢壓腿道。

「應該不僅僅是跑步，你看你這小肌肉，那不是跑步能跑得出來的。」方國平戳了戳胡銘晨的胸口道。

胡銘晨不管是大小腿，還是手臂胸部和腹部，的確已經練出了結實的肌肉。雖然因為年齡的關係看起來還不像那些經常進出健身房的猛男，可是肌肉的線條已經非常清晰了。

「方哥果然觀察仔細，跟著我師父練過一些花拳繡腿，不過他現在沒機會教我，我也沒機會在他身邊學習了。」胡銘晨謙虛道。

「怎麼，你師父死了？」

「啊，不，不，你誤會了，他好好的呢。只不過他是在我們杜格鄉工作，以前是派出所的所長，現在是鄉長了。以前我每天早上跑完步就跟著他練一下，現在我跑來城裡上學了，當然就沒什麼機會在他身邊學習了啊。」胡銘晨趕緊解釋道。

「哦，那他沒機會教你的話，我教你，如何？」方國平很坦率的說道。

要是換成其他人，這樣的話應該不會說得這麼直接，起碼會委婉一點。怎麼說胡銘晨也是他老闆啊，此外，方國平這麼說，會顯得他太過自信。

聽說之前教胡銘晨的只是鄉裡面派出所的所長，方國平就不覺得能有多厲害，可能也就只是當過兵，指點一下胡銘晨而已。

然而胡銘晨不以為意，他就喜歡方國平這樣不扭捏造作。

「那好啊，方哥能一個打那麼多個，你能教我，再好不過。」胡銘晨頓時就高興激動起來。

「你既然有基礎，那我們就不搞那些呆板硬套的了，暫滿就直接對戰練習。不過在此之前，我們還要再下山再上來。就只是跑上來，有點不過癮。」方國平道。

「行，你在前面，我跟著你。」既然要跟著方國平學，那胡銘晨自然要遵從他的要求。

兩人於是又快速跑下山，再轉身跑上來。

方國平的動作非常的乾淨利索，上山的速度並沒有比下山的速度明顯的顯得慢。跟在後面的胡銘晨，咬著牙堅持才勉強跟得上。

再次到山頂，方國平竟然立刻就倒掛在觀光亭的橫樑上做起了懸空的仰臥起坐。而胡銘晨則是喘了幾口氣才做伏地挺身。

做了上百個之後，方國平一個空翻從樑上跳了下來，這時候胡銘晨終於在他身上看到了汗珠。

「你的伏地挺身速度應該再快一點，雙腿可以適當打開。」方國平站著用毛巾擦汗，隨口對胡銘晨的動作點評道。

胡銘晨覺得自己做伏地挺身的速度已經很快了，差不多一秒鐘兩個，結果方國平竟然還嫌慢。

然而胡銘晨並沒有反駁或者找藉口，只能默默的將速度加快。

「好，現在你我可以開始了，不要休息。」胡銘晨做完伏地挺身喘著氣爬起來，方國平就馬上要求他進入狀態。