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楊心悅：「以前我們訓練里，合樂可是放在最後的。」

外教似乎聽到了楊心悅的心聲，在練功房內，對大家說：「我希望你們明白，你們不是在冰面上堆砌難度的機器，而是在冰上享受比賽。」

享受比賽？楊心悅心裡暗嘆，明明每次中上戰場一樣，帶著撕殺的決心。

哪有一分鐘是在享受呢？

外教：「你們如果不是從內心享受比賽，感受冰面滑行給你們帶來了快感，那上冰對你們來說簡直就是一場不退役就永遠不會休止的惡夢。」

這點楊心悅同意。

的確，每到比賽季，那種無孔不入的壓力感，那種時時讓人揪著心，食之無味，深夜不眠的痛苦，就如影隨形。

怕失誤。

怕摔倒。

怕輸掉排名。

找不到方法讓自己真正放鬆心情去比賽。

外教外放了一首英文歌。

輕快的鄉村音樂。

聽著閒情意致。

彥燕飛極不適應這種訓練方式。

或者說，她就從沒有適應過。

因為楊心悅看到她面上露出不想聽下去的忍耐表情。

做熱身時，動作越來越敷衍，越來越不到位。

而她身邊一對米國雙人滑選手，兩人手拉手，一邊咬著香口膠，一邊在器械上做著壓步訓練。

女的叫琳達，男的叫約瑟。

楊心悅望了一圈，被外教看到：「你有問題嗎？」

楊心悅：「我想做壓步訓練。」

外教：「男女同速同步，你可以去試試。」

所謂男女同速同步，是一對選手站上壓步機，同時做前交叉滑行動作，或是同時做後交叉動作。

換動作時，必須一致，否則會有人摔倒。

這種同步性訓練，在國內是直接在冰上練習。

陸地訓練卻沒見過。

所以國雙人滑滑行時，常常要看著對方的腳。

計算步伐數。

而世界級的選手，一起滑動時，已經訓練好了肌肉記憶，要本就是合著音樂走。

這就為什麼頂尖高手，踩音樂的點滑行。

國內選手，通常按自己訓練時的步數滑行。

跟著音樂走的基本沒有幾個。

所以，動作與音樂的契合度低，音樂與技術動作，甚至滑行動作脫節便可想而知。

一味提高難度，從沒有人真正研究音樂的內涵，編舞動作與音樂所表達的內容是否一致，能讓裁判看懂。

節目內容分，就是國內花滑選手失分最多的地方。

楊心悅向凌驕陽招了招：「一起練練。」

凌驕陽欣然跟那對選手打了招呼，三分鐘後，對方結束，他們站了上去。

初滑幾步，楊心悅就直接摔個屁股墩。

凌驕陽扶起她：「數拍子吧。」

「二四？」