第七十一章 洛馬琴科的指導（六）（2/2）

泰山拳擊俱樂部的老闆李大安也在旁邊觀看，他看到阿托利·洛馬琴科展示的精湛步伐後，也是目瞪口呆，他從來沒有想到過，世界上還有這麼精湛的拳擊步伐，超強的節奏感和移動速度，拳擊步伐在阿托利·洛馬琴科的詮釋下，就如同舞蹈一般。

之前王皓說來的人會是一個拳擊大師，李大安處於對王皓的信任，所以熱情招待了阿托利·洛馬琴科，但是李大安並不知道阿托利·洛馬琴科這個大師，到底有什麼樣的能力。

通過剛才阿托利·洛馬琴科對王皓的技術指點，以及現在露出的精湛拳擊步伐，李大安明白了，王皓說阿托利·洛馬琴科是個拳擊大師，所言非虛，阿托利·洛馬琴科的能力至少能做國家拳擊隊教練了。

能夠得到這樣的大師指點，雖然只是讓泰山拳擊俱樂部各位拳手在旁邊看個把小時，那絕對也是物有所值了。

「阿托利·洛馬琴科先生，有什麼好的方法可以訓練步伐麼？「見到阿托利·洛馬琴科施展的精湛步伐後，王皓通過翻譯進行詢問。

「拳擊系統的步伐訓練方法，要想達到這樣的效果很難！「阿托利·洛馬琴科回復著王皓，」你可以借鑑其他一些運動的訓練方法，比如你已經在練的敏捷梯，就是可以從足球運動借鑑的很好的步伐訓練方法。「

「除此之外，還可以從舞蹈中借鑑，這個甚至比從足球這種運動中借鑑的訓練方法還有效。「阿托利·洛馬琴科說起自己獨到的見解來，也是頗為得意，」我們烏克蘭就有一種戈帕克舞，通過我長期的研究，可以對步伐訓練產生很好的效果，比從足球中借鑑的訓練方法效果還要好！「

阿托利·洛馬琴科繼續說著：「你看我剛才展示的步伐，我的步伐以前沒有這麼靈活和自如。現在得到了很大改善，就是因為我練過戈帕克舞。我的兒子今年才三歲，我準備讓他以後在練習拳擊時也練習戈帕克舞！」

雖然阿托利·洛馬琴科展示的步伐非常精湛，但是聽到阿托利·洛馬琴科說步伐是通過跳舞訓練出來的，周圍正在觀看的眾泰山拳擊俱樂部拳手就有些不大相信了。

在眾人眼裡看來，舞蹈是舞蹈，體育是體育，一個是娛樂，一個是競技，是兩種截然不同的系統。

如果說用足球對步伐的訓練方法來訓練靈活的拳擊步伐，眾人還是能相信的，畢竟都屬於競技體育運動，但是說通過跳舞也能訓練出優異的拳擊步伐，眾人就不是那麼相信了。

不過王皓對於阿托利·洛馬琴科說得一切卻都是深信不疑，因為他知道阿托利·洛馬琴科會培養出瓦西里·洛馬琴科這位首屈一指的拳擊天才，兩獲奧運會金牌，第二場職業拳擊比賽就能奪得世界拳王金腰帶。

而阿托利·洛馬琴科所說的三歲兒子就是瓦西里·洛馬琴科了，阿托利·洛馬琴科說會教自己的兒子用舞蹈來練習拳擊步伐，那就是真的。後世的瓦西里·洛馬琴科精湛的拳擊步伐，肯定很大一部分就來源於這些舞蹈的訓練。

「請阿托利·洛馬琴科先生展示一下戈帕克舞的訓練吧！」王皓興致很高，請求阿托利·洛馬琴科進行展示。

出於對王皓的欣賞，阿托利·洛馬琴科沒有表現出任何的不樂意，就地展示起了戈帕克舞。

「和大部分舞蹈不一樣，這其實是一種即興的競技性舞蹈，而且這種舞蹈以男子舞蹈為主！」

阿托利·洛馬琴科一邊說著，一邊進行著展示。

只見阿托利·洛馬琴科一會兒原地旋轉，一會兒蹲跳，一會兒又大幅度的跳躍，偶爾還有碰腳等動作。

這個舞蹈的風格非常熱情豪放，節奏明快。

阿托利·洛馬琴科跳了兩分鐘，明爽的節奏幾乎把周圍眾人的情緒都調動起來了，有人已經情不自禁的隨著阿托利·洛馬琴科一起手舞足蹈。

王皓則是仔細看著阿托利·洛馬琴科的舞步，領悟著，這些戈帕克舞中的大量旋轉、蹲跳和大幅度跳躍，可以很好的訓練身體的協調能力和節奏感，還有下肢的靈活性。

王皓明白，這種舞蹈確實是一種很好的步伐素質的訓練方法，王皓仔細地記著阿托利·洛馬琴科所展示的每一個動作。

阿托利·洛馬琴科把這些動作做完，意猶未盡的王皓又向阿托利·洛馬琴科仔細地詢問每一個動作的要點和注意事項，阿托利·洛馬琴科都非常耐心的一一給予解答。

將這些舞蹈步伐和阿托利·洛馬琴科給出的講解，仔細記下，王皓已經想好今晚回去就把這些動作進行熟悉和訓練，以免遺忘，並且能儘快地掌握，以後王皓打算把這種舞蹈訓練作為常規訓練項目來做。

在泰山拳擊俱樂部的沙袋訓練區，王皓把各種攻擊、移動、防禦和步伐展示給阿托利·洛馬琴科。

阿托利·洛馬琴科非常仔細地給與指導，足足指導了王皓有兩三個多小時。

總共糾正了王皓以前沒有注意的十幾個技術細節，還教給了王皓戈帕克舞，這些傳授讓王皓受益匪淺。

到了下午快五點鐘，阿托利·洛馬琴科對泰山拳擊俱樂部的考察已經基本結束，李大安提議他來做東，請阿托利·洛馬琴科一行吃個晚餐。