第七十四章 心中不平（2/2）

然後針對距離感和反應速度的提升方面，王皓已經在用阿托利·洛馬琴科留下的速度球進行訓練了，他把速度球的繩子繫到自己頭部，只留不到半米的繩子長度，然後擊打速度球練習距離感和反應速度。

練了一段時間後，王皓明顯感覺到這種訓練方法的優越性，無論是對距離感的把握，還是反應和攻擊節奏的把握，訓練效果上比傳統固定式的速度球訓練方法實在是好多了。

練了一段時間，王皓已經感覺在距離感和反應速度上有了進步，雖然這種進步還不大，但是畢竟是在較少的訓練時間內取得的，足見這種訓練方法的效果。

阿托利·洛馬琴科留下的戈帕克舞，王皓也在進行練習，但是由於這種舞蹈比較複雜，而且王皓之前沒有任何基礎，所以王皓的進步不大，甚至沒有完全掌握所有動作。

所以王皓專門寫了一封信，向阿托利·洛馬琴科請教自己在戈帕克舞訓練方法遇到的困難，但是還沒有收到阿托利·洛馬琴科的回信。

幾周後，一個周日，王皓像往常一樣，來到了泰山拳擊俱樂部。

「皓哥！」

「皓哥！」

。。。。。。

「皓哥！」

王皓走進泰山拳擊俱樂部，遇到的拳館學員們都恭敬地向王皓打招呼。

王皓雖然來到泰山拳擊俱樂部半年都不到，但是憑藉在東嶽啤酒杯拳擊友誼賽上的卓越表現，尤其是挫敗了程有銀和程有才兄弟，讓王皓在俱樂部內部贏得了最高的聲譽。

而後面王皓拉阿托利·洛馬琴科來泰山拳擊俱樂部的考察交流，讓包括李大安在內的眾人更是對王皓高看一眼，他們以前只是認為王皓技術厲害，但是通過阿托利·洛馬琴科的事情後，泰山拳擊俱樂部的眾人看到了王皓不止是技術厲害，還有很高的拳擊國際視野。

王皓徑直走向沙袋訓練區。

王皓的訓練都是用一個固定的沙袋，正在這個沙袋前打拳的學員見王皓來了，恭敬地打了聲招呼後，就讓開了。

王皓點了點頭，也不客氣，纏好手，帶好拳套就開始了訓練。

像速度球訓練，王皓已經可以在家裡訓練，但是速度球畢竟很輕，對於距離感和反應速度有很好的效果，但是要鍛鍊擊打感和力量控制，擊打沙袋還是必不可少的。

嘭！

嘭！

嘭！

王皓的腳下步伐靈活，比之前更加的順暢，步伐配合著身體移動和手上發力，王皓迅猛地擊打著沙袋，發出沉悶但是很有節奏的擊打聲。

王皓連續不停地擊打，打了有二十分鐘，摘下拳套來，稍微休息。

這個時候，王皓想起一些事情來，現在全國青少年拳擊錦標賽的市一級預選賽已經結束了，都是有哪些拳手晉級了省一級的預選賽，王皓還不知道。

見到不遠處錢泉方正在力量訓練區訓練臥推，王皓招呼錢泉方，喊道：「泉方，過來下，問你些事情！」

泰山拳擊俱樂部的這些年輕隊員里，年齡可以參加全國青少年拳擊錦標賽的不多，像孫興國和邱有月早就是超了年紀的，沒法參加，符合年紀的拳手中，有實力的就只有錢泉方了。

這個時候市一級選拔賽已經結束了，王皓打算問一下錢泉方的成績怎麼樣，還有東嶽市都有哪些拳手晉級了。

「皓哥！」錢泉方見王皓找自己，馬上放下手上的訓練過來了。

「全國青少年拳擊錦標賽，你參加了市一級的選拔賽。」王皓問道，「成績怎麼樣？晉級了沒有？」