第四六七章 成果（1/2）

IMG學院的標準田徑場上，陳明亮蹲在起跑器上，旁邊還有幾個美國本土的運動員跟著一起練習，這些人也可以叫做陪跑。

跟高手過招肯定對自己成績是有幫助的，陳明亮也無所謂，反正都是訓練。

工作人員也不管其他人，看陳明亮已經準備好了，然後舉起手裡的槍，

「set!」

「嘭！」

聲音很怪，現在連槍聲都開始使用電子音模擬了。

陳明亮瞬間起跑加速，任靜和莎拉波娃兩個人在場邊觀看，任靜不敢再出去浪了，還是要看好自己的殺豬匠，免得被人當小豬給牽走了。

女人之間的關係就是這麼微妙，兩個人沒見過的人可以很快成為好朋友，而且還是無話不談的那種。

這才短短几天的時間，任靜就跟毛妹成了閨蜜，還好兩個人的英文都不錯，溝通起來沒有一點障礙。

本來最先開始學習英文的是陳明亮，但是任靜跟著出國多了，也自己找培訓機構對自己進行了特訓。

其實語言學習是最簡單的，只要發狠。

國際章之所以能成功，在於她的不懈努力，並不只是攀富貴。她在拍攝《藝伎回憶錄》時，還是一個什麼都不會的土包子，被稱作Rubbish English，但是僅僅三個月的時間，她便可以和老外流暢對話了。

莎拉波娃其實也沒有做第三者插足的意思，哪裡有那麼多的一見鍾情了，頂多是對國際田徑第一人有點好奇而已。

因此知道了任靜是正牌女友之後，也沒有表現出情敵的架勢，反而對他們私生活充滿好奇。

毛妹雖然只有20歲，但看起來也不像是初哥。她問的很多問題還是很大膽的，有時候還會問任靜他們晚上做運動的時候陳明亮能夠堅持多久，是不是很棒，以方便莎拉波娃將來找個什麼樣的男朋友做參考。

其實，近距離看運動員起跑加速，那種力量和速度讓人直觀的血脈噴張。

才幾輪跑步下來，運動員還沒怎麼樣呢，兩個姑娘看的臉都潮紅了。

任靜想的是今天晚上陳明亮是不是能多堅持幾個東，莎拉波娃想的是陳明亮和任靜他們晚上究竟有幾個東，東方男人是不是也有厲害的。

十秒的時間真的就是兩三個呼吸的事，陳明亮已經從終點那裡蹣跚著往回走了，電子屏上給出了成績，9秒83！

跑進9秒90已經是陳明亮的常態。

也不知道他究竟進步了沒有，進步有多大？

不過分時段去觀察的話，陳明亮前半段的速度能力確實又提升了一些。

對於一個頂尖的運動員來講，能夠有一點點看得見的進步，無論對於運動員還是教練員都是一個非常有成就感的鼓勵。

訓練吃苦不可怕，可怕的是刻苦訓練了，成績沒有提高，反而降低了。

「我知道百米運動是無氧運動，這個頻率，做起無氧運動衝刺來是不是特別過癮？」莎拉波娃還在跟任靜討論這個問題，不過任靜已經不想回答了。

在跑道上來回走動了一會，陳明亮覺得心跳開始平復了，這才坐下來補充水分。

所有的頂尖運動員本身也應該是頂尖的教練員，只看他有沒有能力把自己的心得體會講出來。

陳明亮自己也很明白，IMG提供的訓練方法確實不是放羊，反而非常精細。做到了該粗的地方粗，該細緻的地方就非常細緻。

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