第1866章 呼吸大法（2/2）

「用處還是挺大的，」滿寶道：「有一種身體呼吸法，可以最快速的放鬆思緒，讓身體放鬆下來隨著自然呼吸，別說三刻鐘，就是只有一刻鐘就很精神了。」

皇后驚訝，「有這個的法子？」

滿寶點頭，將搭在皇后脈上的手收回，表示皇后最近有些疲勞過度，然後講解了一下這個法子，「娘娘，有醫經認為，人要想長壽就要放慢呼吸，從內而外，不論是心臟，還是其他的臟腑，一直到表里都要跟隨自然一起一伏，當你的身體全部放鬆，能夠如一塊石頭一樣慢慢呼吸起伏時，你的身體就處於恢復的最好時刻。」

「人勞累會損精血元氣，呼吸法則可以恢復精血元氣，雖慢些，卻最是健康有效的法子。」

滿寶會學這個，還是因為這兩年太忙了，忙得腳不沾地，總覺得睡不夠，她還是很怕自己長不高的。

於是再複習一些醫經時就發現了一些養生之論，她和莫老師討論過後，莫老師給了她這個呼吸方法，並告訴她，「近代的時候，智慧生物追求壽命，這個方法是應用最廣的，只是我們這個世界誘惑太多，雖然證明有效，但很少有人能堅持做到，最後還是靠的基因改造才慢慢獲得了現在的壽命……」

更多的，莫老師沒說下去，只是著重教了一下滿寶這個呼吸方法，並高聲她，「其實這個呼吸方法是遠古時候傳下來的，只是我們近代改進了一些，我們追溯過它的歷史，我認為應該還在你的世界文明之前，我看了一下你摘錄給我的醫經資料，果然是在你們那個世界文明之前，顯然，人類早就發現了這一點兒。」

滿寶鼓動皇后，「娘娘可以試一試，您有氣疾，其實這個呼吸方法對您來說應該更有好處的。嗯，回頭也可以教一下明達。」

因為這是滿寶用來睡覺的，她都沒想過拿來治病，這會兒話趕話說到這裡，她才想起來原來也可以拿來治病呀。

皇后見她一副恍然大悟的模樣，便笑道：「那我們就學一學。」

其實沒怎麼把這個法子放在心上，滿寶亦然。

畢竟這真的是她拿來午睡的法子，她因為動腦多了，有時候要休息時腦子依然活躍得很，雖然閉著眼睛，但依舊精神奕奕，休息的三刻鐘瞬時而過，再一睜開眼睛就要繼續工作和學習。

到後半響時便會有些睏倦，所以她學了這個呼吸方法，一開始很困難，但後來她只要想，一閉上眼睛就可以放空思緒，慢慢的沉入虛無之中，一直到科科再度叫她，她才會醒來。

所以，在她看來，這個呼吸方法就是讓她的五臟六腑，讓她的身體和大腦得到休息的方法，也是讓她長高的方法。

見皇后不是那麼上心，她也教得不是那麼用心。

晚上皇后睡下時還和皇后說了一下，然後笑道：「聽著倒跟你們習武之人的呼吸法子有些相似。」

皇帝就笑道：「哪兒相似了，這樣慢騰騰的呼吸，別說打仗，只怕連躺都躺不住。」

「那倒是個睡覺的好法子了？」

皇帝笑道：「是不是的，試一下不就知道了？」

然後帝後兩個都失敗了，他們都放下東西躺了有兩刻鐘，還是一點兒都摸不到邊，腦子可精神得很，於是皇帝睜開眼睛，乾脆坐起來道：「算了，朕還是繼續看一看摺子吧。」

皇后笑出聲來，她也有些睡不著，於是也照常拿了一本書出來看。

只有滿寶，她從教課室里上完課出來，打了一個哈欠後就抱著被子翻了一個身，然後就慢慢沉下呼吸，不一會兒就嘴巴微張的呼呼睡著了。

科科對宿主的秒睡已經習以為常，一點兒也不驚訝。