37、適當健身,吸引異性,過度健身......(1/2)
學習一天,精神抖擻。
今天,姜守正不打算去兼職,他想要去學校附近的健身房轉一下。
昨天晚上,自己可以把手銬掙脫開的事情,對他的觸動還是很大的。
『自己,到底有多大的力量?』
這個問題,今天的課間,他都在考慮......
【姜守正同學,你在想什麼呢?】
【我在想,怎麼樣才能知道自己的身體素質。】
【很簡單呀,去健身房測一下不就知道啦?】
【可是,健身房要錢。】
【那......你拿我的卡去,我是白金......會員,可以帶人的。】
【那謝謝姚倩同學了。】
現在,姜守正正拿著姚倩的會員卡,徘徊在健身房的門口。
他已經決定了,如果對方要他花錢。
那麼,扭頭就走。
走到前台......
「先生,請問,您是我們的會員嗎?」
姜守正默默地遞出了姚倩同學的白金卡。
「滴。」
「您好先生,您這是白金情侶卡,請問姚倩女士是您的女朋友嗎?」
「呃......」
「我親自接待。」一名身著背心、一米九幾、看起來健碩的教練上前,「還請客人和我來。」
姜守正點頭:「麻煩您了。」
書包放在前台寄存,教練帶著姜守正熟悉環境和器械。
這是姜守正第一次來健身房,看起來,都很新鮮。
「您以前有健身的經歷嗎?」
健身的經歷?
「沒有。」姜守正想了想,補充道,「我有練過拳。」
「練拳?是拳擊嗎?」教練比了一下揮拳的動作。
「不是,是五禽戲。」
「哦,是養生的啊!」
教練點頭,恍然道:「如果你喜歡練拳,我們這裡,也有拳擊教練,你可以試著體驗一下,練得好,還能打比賽。」
「不用、不用。」姜守正連連擺手。
體驗之後,就是買課。
他可不會花錢。
他沒見過豬跑,還能沒吃過豬肉?
「要不,試試?」
在姜守正逛了一圈,教練指了指臥推機。
「我們先試試10KG的。」
姜守正小心翼翼地試著推了推。
嘿!
輕鬆推了起來。
「你這個姿勢不對,要用胸部發力,儘量少用別的肌群,不然,練出來的胸肌不好看。」
說完,教練比了個「正確」的發力姿勢。
真的......是這樣的嗎?
【守正啊,我們練拳,講究身與心合,你認為最適合發力的姿勢,就是最好的姿勢,需要按照拳路練習,但不能過於刻意。】
【觀主,弟子謹記。】
姜守正搖了搖頭:「謝謝您的提醒,我想先試一試自己的......發力感覺。」
教練沒說什麼,這樣的學員,他見多了。
新手,總是想法會比較多。
要不是看他拿了張白金卡,他哪會主動上前和背著帶有補丁書包的人交流。
「剛剛看你10KG很輕鬆,我們現在試試30KG怎麼樣?」
教練雖然是徵詢意見的語氣,但還沒等姜守正回應,就加上了槓鈴片。
姜守正再試了試。
很輕鬆。
「要不,我們試試60KG的?」
姜守正沒有意見。
他今天來,就是想測試一下自己力量的。
剛剛的30KG太輕了,一點阻力都沒有,達不到測試的目的。
現在,是下午6點。
健身房的人,慢慢多了起來。
大家都是在熱身,看到有人在健身教練的指引下臥推,大家都順帶瞥了幾眼。
男的,是為了偷學......
女的,就是單純看看......
看了一眼,目光就收不回來了。
『原來,健身房裡,真的有好看的小哥哥呀!』
『看起來,好嫩啊!愛了愛了!』
『居然是長頭髮的,是學藝術的嗎?』
姜守正在眾人或直視或斜視的注視下,輕鬆、流暢、「不標準」地推起了60KG。
『這傢伙......不會是在扮豬吃虎吧?』
教練微微皺了眉頭:「我們,加上90KG怎麼樣?」
「我,沒有問題。」
90KG,在健身房裡算高了的。
「先說明一下,如果吃力的話,別逞強,會受傷的。」
教練的手,搭在了器械旁,隨時準備輔助。
90KG,依舊輕鬆。
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