和幹部們一起訓練（2/2）

「剛才那個不算，頭沒碰到膝蓋！」

連長給我找著不合格的動作，指導員一聽嘴裡把數字又給我重來了下！

不是吧，連長你剛和指導員較勁，你找我的茬幹嘛呢！您倆是領導，您倆說的算！

仰臥起坐就在連長找不合格動作，指導員重複數數中結束，結束後我覺的我的肚子和小腹不是我的了，完全沒有知覺了！

坐在地上揉著肚子休息了會，這回沒等連長指導員發話就站起身做好了蹲下起立的準備！

「自覺了嘛！」

「那是必須的！」

「那我們就開始吧！」

三人輪流數著數，起起伏伏的做著蹲下起立的訓練。

終於在起伏的動作中把一百個蹲下起立給做完了，正準備拿著衣服回去，連長發話了。

「班排戰士在睡前還有個什麼訓練的？」

「還有個端腹才能休息！」

「一般怎麼做的？」

「一分鐘起步，最少保持三分鐘，上不封頂！」

「那行，我們做完這個休息吧！」

我真想抽我這張嘴，本來都能休息了，還給自己加練個最不願意做的！

看到連長指導員躺在床上，只能把衣服往地上一鋪，躺在衣服上。

「開始倒計時！」

連長把表定時往床上一放。

「開始！」

躺在地上，雙手掌心向下平放，雙腳伸直併攏慢慢抬至45度停頓。

一開始還能悠哉悠哉的抬著腳，不一會就覺得兩腿和小腹開始發酸，感覺時間應該到了。

趁著連長和指導員看不到我的身子，把手上戴的表放到眼前，時間才過去四十秒左右，把手放回到地上繼續保持著端腹動作。

堅持了沒有一會，感覺腿要落下來了趕緊用手抓住褲子，借著褲子的支撐不讓腿落下去。

身上開始不停的冒汗，頭往前伸著試著減輕身體的負擔！

伸著頭瞄到連長和指導員的腿沒有一開始那樣保持四十五度了，也在慢慢的往下降著。

終於聽到了連長的定時到了的滴滴聲，直接把腳落到地上，雙手撐起身子做了起來。

「行了，今晚結束，回去早點休息吧！」

指導員連身子都沒起在床上朝我說著。

「是，指導員！」

全身發軟發酸的拎著外套出了連部，直接喊崗哨把帘子沾上。

「你幹嘛的？怎麼成這死樣了！」

「陪連長和指導員鍛鍊的！不說了，我要回去睡覺！」