017:不知疲倦(2/2)
「報告,50秒。」
「嗯,距離合格線好像還有一段距離啊,繼續訓練吧。」
連長心想,我就看不慣你小子這麼嘚瑟。
盧大旺和趙虎目送連長離開,指導員快步走過來拍了拍趙虎的肩膀對他伸出大拇指:「好樣的,繼續努力啊。」稱讚道。
「謝謝指導員,我一定繼續努力。」
「繼續訓練吧。」
「是!」
指導員說完轉身追上連長。
看著他們遠去的背影盧大旺長呼一口氣,萬幸趙虎沒有做錯任何一個動作,時間慢一點這都可以通過訓練來提高。
「虎,咱們在來訓練幾遍,然後去跑步,想要讓自己的速度提高就需要強大的體能支持,你的體能還是有些太弱,需要增強。」
「是!班長。」
趙虎不知疲倦的一遍又一遍重複著攀登固定動作,盧大旺在下方為他掐表計時,當看到用時越來越久的時候就猜到了他的體能已經到了極限。
「好啦,停下來吧,把這裡的工具收拾一下放回到遠處,半小時後我們跑道見。」盧大旺說完便離開了攀登固定訓練場。
回到宿舍拿出自己的筆記本在上面寫上「訓練計劃」這四個字。
每日早操過後完成一組五公里越野,然後進行攀登固定訓練,下午飯後攀登固定訓練,五公里越野一次,晚上密碼訓練。
這是第一天的訓練計劃,第二天計劃並沒有太大的改變唯獨就是將五公里變成了負重。
第三天,第四天依然保持這樣的訓練強度。
「訓練計劃?班長這是?」王超突然間站在盧大旺的身後發出聲音。
盧大旺扭頭看了他一眼,把紙從本子上撕下來:「這是我休假期間趙虎的訓練計劃,你跟孟碩會有單獨的。」
「哦,不會太累吧?」
「不會,最多就是吃飯手抖,走路腿抖。」盧大旺似笑非笑的回答道。
「啊?班長你這不是訓練計劃,你這是要命計劃啊。」王超發出了一聲驚呼。
「這要是能要了你們的命,那說明你們更應該增強訓練。」
「哎,本想能偷個懶,看來沒戲啦。」王超站在原地小聲嘀咕兩句。
話音剛落下就聽到門外傳來了高健的聲音:「王超幹嘛呢?快點集合,五百米收放線訓練場集合。」
「五百米?又是五百米,蒼天啊。」
站崗不站二五崗,當兵不當有線兵。
寧跑十公里,不放五百米。
有線兵苦,有線兵累,有線兵那是大魔鬼。
聽到這些話是不是能想像到有線兵的生活是什麼樣?
高健帶著老兵進行五百米收放線訓練,盧大旺則帶著趙虎開始五公里的越野跑。
「記住我之前告訴過你的,調整好自己的呼吸跟邁步頻率。」盧大旺一邊跑一邊提示道。
「班長我做的對不對?」
「對的,很好,保持住。」
趙虎一聽到班長誇獎就興奮,一興奮就會露出他那一排大白眼傻笑。