第一千六百二十一章 鍛鍊（下）（1/2）

先是輕輕來了幾下，力道也不大，而後動作漸漸加快、力道加重，腳也動起來。

「啪、啪、啪、啪啪啪……」聲音清脆而有節奏，聽著很過癮。

姿勢也給人一種很專業的感覺，除了出拳的那一瞬間，始終保持防守，腳步也一直隨著沙袋移動，始終保持一個手臂的距離……有強迫症的人，不管學什麼都想學好。

看似簡單，但krystal又不是沒練過，首先要保持平衡，兩腳站穩不能倒向沙袋，其次不能去「推」沙袋，而是要「擊打」，還有就是「要麼出拳要麼移動」、「不在準備進攻就在準備防守」……精神一直繃著，很容易累。

新手往往堅持不了幾分鐘。

朴志勛是因為已經形成習慣，早在服兵役時便開始練拳擊，已經十年多，自然遊刃有餘。

受他影響，朴敏雅也喜歡練練拳擊，所以明明不喜歡運動卻不會胖。

幾分鐘後，krystal歇息好，起身戴上拳擊手套，來到旁邊的沙袋。

一共兩個沙袋。

「啪、啪……」姿勢像模像樣，聲音也不錯。怎麼說鄭爸爸也是拳擊手出身，而且運動基因基本都遺傳到她身上。

轉眼就是十分鐘。

「呼——呼——」Krystal出了一臉汗，大口大口喘著氣，扶著沙袋暫作休息。

朴志勛依然沉浸在訓練中，有條不紊。

雖然同樣氣息粗重、出了一身汗，但他的狀態和精神都很好，還有一種小小的滿足感。一般人很難理解，不過金鐘國肯定清楚，已經是「健身中毒」。

等krystal歇息得差不多了，朴志勛才停止打沙袋，換上手靶，對她說道：「來，我給你做陪練！」

「好——」Krystal有氣無力地應了一聲，卻沒有拒絕。

兩人一同走上拳擊台。

對面而站，krystal已經調整好呼吸，一副專注的神情。

「往我擺出的地方打過來就可以了。」朴志勛舉起右手，說道，「記住出拳的瞬間腳要站穩發力。」

「我來了！」krystal點點頭，右拳揮擊。

姿勢還不錯。

高馬尾飄起，英姿颯爽。

「砰！」清脆而很有力道的聲音響起。

Krystal眼睛一亮，詫異地看了朴志勛一眼。

難道自己很有天賦？

「這次是左邊。」朴志勛沒有理會，繼續說道。

Krystal再次出拳。

「右邊、左邊……1、2，1、2，記住這個節奏。」在朴志勛的引導下，krystal不自覺便集中起來，精神振奮，沉浸在自己的節奏中。

朴志勛戴的手靶把裡面的棉花去掉了，所以聲音聽起來特別響，這種節拍可以增強拳擊手的自信；而且，朴志勛的手靶擺放位置，每次都是krystal出拳角度最合適的位置，並且會隨著身體自然晃動，會讓拳擊手越打越順手，越打越有自信。

都是和拳擊教練學的，一一記在心裡，後來還教過朴敏雅。

「砰、砰、砰砰……」krystal漸漸有種很暢快的感覺。

忽然覺得，拳擊好像很好玩。

然而，代價卻是，朴志勛喊停之時，她險些一個踉蹌摔倒。

還好朴志勛及時扶住她。

這種訓練很累的，之前處於亢奮的狀態還不覺，一停下來就撐不住了。

胳膊累，腿也在打哆嗦！

一直跟著朴志勛在拳擊台上移動腳步，而且很聽話得每次出拳時腳都會發力，所以聲音才那樣響。

結果可想而知，手套都是朴志勛給她摘掉的。

倚在圍欄上，不想動彈。

「你先歇會兒，我去沖一下。」朴志勛給她拿了毛巾後，說道。

健身房內有兩個單獨的淋浴間。

「嗯！」krystal話都沒說，只是自鼻中應了一聲。

上台之前，做了那麼多鍛鍊，又打了十幾分鐘沙袋，所以才累成這樣。

其實，她的體質並不是很好，還曾在舞台上暈倒過。

直到朴志勛沖完澡出來，才稍稍緩過來。

「怎麼樣了？」朴志勛問道。

依舊光著上身，沒拿換的T恤。

「我也去沖一下。」krystal瞟了他一眼，說道。

幾天的鍛鍊便已經小有成效。

「小心別滑倒。」朴志勛叮囑道。

「我又不是OPPA！」krystal隨口回道。

「沒和你開玩笑！」朴志勛臉一黑，抽了抽嘴角，說道。

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