第九十一十一章 坦白(2/2)
雖說沒有練習對象,對靈敏性、反應能力的提高不大,但用心練習,可以提高肌肉長時間工作能力、提高人體各系統的活動機能,從而增強和提高人的耐久力,使人體能夠適應長時間高度緊張狀態下的工作、訓練和比賽。
侑莉鍛鍊結束後,見他還在打沙袋,就站在旁邊觀看。
「呼呼」重新鍛鍊沒多久,身體還沒完全適應。尤其已經鍛鍊了半個多小時,朴志勛的喘息聲很大。
不過,他一直努力控制著呼吸節奏。同時節奏、腳步也絲毫不亂。
這對意志力的提高很有幫助。
「oppa,我幫你練習吧!」侑莉看了片刻後。自己歇得差不多了,從一旁拿起手靶,對他說道。
「那個比拳擊還難。」朴志勛停下之後,看了侑莉一眼,笑著說道,「要有經驗才可以。」
「啊?」侑莉一歪腦袋,突然泄氣。
「這樣!」朴志勛忽然摘下一隻拳擊手套,上前遞給她。而後自己也戴上一隻手靶,說道,「我們兩個一起練習,我教你。」
「好啊!」侑莉頓時又來了精神。
拳擊手套不太合適,不過只是第一次練習,用不上多少力氣,能用就好。
「拳頭與面頰平行,拳心向內。嗯,左手略微向前伸出,做出準備出拳的姿勢。不錯。下頜收緊,眼睛看著我……」朴志勛耐心指導著她正確的姿勢。
姿勢正確就可以,別的不理會。只是一時興起。
「砰」、「砰」、「砰」……侑莉很快適應,和朴志勛開始練習。一開始,聲音很輕,不是沉悶、就是發飄,在她漸漸掌握訣竅後漸漸多了一分質感。
不過,對沒有練習過的人來說,只是保持姿勢就很累了。
「不玩了,太累了!」侑莉只堅持十幾分鐘就再也無法堅持。
平時看他練習,感覺就是出拳而已。簡單得很,沒想到這麼累!
「擦擦汗。去洗澡吧。」朴志勛接過拳擊手套,笑著說道。
「oppa呢?」侑莉問道。
「我再做幾組跳繩。然後慢跑放鬆下。」朴志勛說道。
規律很重要。
「好吧。」侑莉說道,「那我先去洗澡了。」
「嗯。」朴志勛用拳擊手套在她的鼻尖上輕輕碰了一下。
侑莉皺了皺鼻子,轉身離開。
朴志勛做完練習後,泡了一個熱水澡,讓朴敏雅給自己按摩一番。
全身關節都輕鬆了,才前往小客廳。
知道他不是故意躲著自己,侑莉就沒意見了,男人應當以工作為主,尤其他這樣的男人。
自己也拿了一本書觀看。
朴志勛雖然只是高中畢業,但學識豐富更勝朴敏雅,不指望跟他比肩,只期望能減少一些距離。
而且,要獲得沈慧英的認可,也必須多充實自己!
閒暇里,經常看到泰妍抱著一本書打瞌睡。
時間在悄然中流逝。
不知不覺中,0點已過。
「好了,就到這裡吧。」小客廳,朴志勛忽然停下手中的工作,對朴敏雅說道。
「哦。」朴敏雅錯愕地看了一眼時間,又看看朴志勛,同樣停下手中的工作,抬手揉了揉眉心。
朴志勛伸了一個大大的懶腰,活動一下身子。
「哥!」朴敏雅把電腦放好,看了他片刻,忽然輕聲叫道。
「嗯?」朴志勛抬頭。
「侑莉姐姐……」朴敏雅遲疑一下,問道。
「嗯!」沒等她說完,朴志勛便應道。
「啊?」朴敏雅呆了一下,隨即瞪大雙眼。
這段時間隱隱有所察覺,所以才隨口一問。沒想到,居然是真的!
「和你想的一樣。」朴志勛有些尷尬地摸了摸鼻子,說道。
朴敏雅沒了聲音,直勾勾地盯著他。
「咳!去休息吧。」即便以朴志勛的厚臉皮,也被看得臉頰隱隱發燙,輕咳一聲後,故作坦然地說道。
「呼」朴敏雅本想問他打算怎麼辦,但想來他應該也沒辦法,只是徒增煩惱,於是無奈地嘆了口氣,悶聲說道:「我去休息了。」
「等下!」朴志勛把朴敏雅叫住後,輕聲說道:「陪我說會兒話吧,我們很久沒有一起聊天了。」
「嗯。」朴敏雅看著他,輕輕點頭。