067 負重訓練（1/2）

於是老闆滿臉肉痛的表情，蘇易揚拿著一個捲軸心滿意足的離開了鐵匠鋪。

回到家，蘇易揚看了一眼還在修煉查克拉的兩人，然後拿出從鐵匠鋪拿回來的捲軸。

展開然後注入查克拉。

瞬間一大排東西出現在蘇易揚面前。

蘇易揚滿意的看著眼前的東西，雖說現在的蘇易揚並不差錢，但能打折買誰願意全價買呢，這也是種樂趣。

這時，正在修煉查克拉的佐助和白都結束了修煉狀態，走了過來。

「咦，易揚哥，這些是什麼？」

「我之前和你說過，你想要開眼就是要提升查克拉還有身體強度，查克拉這個沒有捷徑，反正就是修煉就對了，至於身體強度，這些都是加速提升身體強度的道具。

白，你忍術入門也有一段時間了，雖說冰遁是一門可攻可守的血繼，但如果只是會忍術的話也是沒辦法成為一名真正全能的忍者的，所以你也是時候開始體術的訓練了。」

「咦？體術修煉麼？」

「對，體術修煉第一步那就是強大的身體素質，鍛鍊身體說起來輕鬆，但做起來還是有難度的，而比較簡單的方法就是鍛鍊加負重，也就是我面前這些。」

「這些都是負重麼？」

「對，你們可以試試這些負重，然後選擇比較適合自己的負重來鍛鍊。」

蘇易揚這一次買的負重很多，得虧負重物算是忍者常備的東西，所以這個倒是不需要等待。

然後蘇易揚從自己身上拿出幾樣東西。

也就是幾個裹布，主要目的是固定負重的。

「首先呢，剛開始你們除了腿部負重，和腰部負重，其他地方都暫時可以不用考慮。

不過當你們身體強度提升之後開始練習體術時就可以考慮其他部位的負重了。

比如說腕部，如果你們要學習掌法或者拳法之類的體術時，這個地方是一定要加負重的，可以加快你們的出招速度。」

負重這種東西無論是在哪個世界都是存在的，哪怕是蘇易揚前世那個沒有任何超現實現象的世界也是有負重鍛鍊法的，只不過那個世界一般不會推薦發育期的孩子進行這種訓練。

當然，主世界和火影世界不存在這個問題，無論是靈能，還是職業之力，亦或是查克拉，它們都可以幫助身體更快更好的成長發育，只要營養跟上，哪怕是高強度的負重鍛鍊也不會造成什麼影響。

「白，你小時候畢竟沒有過系統訓練，底子並不好，你就先從最少的開始，前期慢慢增加，不用太急。

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