第一百一十章:魔鬼訓練（2/2）

「你管我幹什麼，自己打得好，對手再怎麼犯規都沒用，繼續，站起來。」

「怕你不成？」姜浩然笑道，雖然現在自己的肱二頭肌一直還有那種和鐵壁撞擊的腫脹感覺，但是這種感覺讓他興奮，這是多少次臥推都沒有的感覺，如果讓他舉個例子的話，這個海綿金屬板加上美國隊長私教就像是巔峰奧尼爾一樣，還是速度加快版的奧尼爾，如果自己真正可以將金屬板和丹尼斯一起頂到三秒區以內的話，那基本是和頂的動奧尼爾差不多的強度。

簡直難於登天啊！姜浩然又不可能投三分，這叫作弊，那邊的帕克已經開始休息了，自己還得在這塊破板面前進五十個球！

但是這次進攻他就感覺到了丹尼斯的卸力，沒有像是剛剛那樣用全身的力量和姜浩然對抗，而是只是頂住，這個力量對於姜浩然來說非常適中。

姜浩然剛好可以將肌肉潛力全部激發，也能頂著海綿板八秒之內頂到罰球線之內，因為力量變小的緣故，他一個強擠之後除了有撞到玻璃的感覺之外反彈力變得小了許多，正好有起跳的空間！

姜浩然這回沒有後仰跳投，而是干拔跳投，這下籃筐就能看得清清楚楚了，跳投命中。

丹尼斯也沒有像是剛剛那樣逼過來作弄姜浩然。

「原來這白人壯漢剛剛只是下馬威。」說實話姜浩然剛剛是有些緊張的，要是在自己落地的時候又被他撞了，那肯定又是會摔了個狗啃泥。

「好球。」丹尼斯叫好，並且吩咐姜浩然繼續。

「換個方向，左手運球，鍛鍊右肩力量。」不得不說，專業私教就是專業私教，在姜浩然右手左肩剛好進了25個球的時候要求姜浩然改變方向，達到身體的鍛鍊平衡。

上午的訓練結束，姜浩然的上身就像散架了一樣，他竟然和一塊金屬板槓上了，這個海綿的質量也是不錯，被頂了這麼久又吸汗又能恢復原樣，讓姜浩然的肌肉和金屬板一次都沒直接接觸過，保護性極佳。

和私教一起吃完營養餐（營養餐是丹尼斯帶來的私人營養師配置的，終於換掉了牛排，不過加了5個生雞蛋當做恐怖的飲料），稍微休息了一會後開始下午的訓練。

本來已經不是球員私人教練的訓練時間了，但是讓姜浩然懵逼的事情發生了，波波維奇親自找到丹尼斯，表示下午把姜浩然交給他單獨訓練力量，可以不參與球隊的集訓。

「……我的天！」姜浩然打了一上午的紅色鐵板，本想著下午打打正常人耍耍帥來著，沒想到還要面對這個鐵板！

丹尼斯欣然答應，下午又成為了姜浩然的噩夢，球隊其餘人都朝他投以憐憫的目光。

殊不知馬上就會輪到他們了。

因為在集訓的最後，波波維奇把幾個助教喊了過來：「你們待會看看這海綿板是什麼材料組成的，明天給我定製個十一塊！」