第229章 備戰（2/2）

洛塵看他一眼，反問道：「你覺得這些很容易做到？」

何志雄說：「不……不是……但是……」

洛塵也不多廢話解釋，只講了六個字：「做到這些再說。」

徐子萌從何志雄手裡拿過清單來看，不由張著小嘴兒驚嘆道：「嘩，好大的運動量啊！大熊哥哥，你能不能行？」

被一個小丫頭問能不能行，堂堂同心社何志雄豈能說不行？

「能行，當然能行！怎麼不能行？這些運動量對於大熊哥哥來說，完全是小菜一碟！」何志雄「啪啪啪」拍著胸膛道。

「大熊哥哥真厲害！那麼，這幾天就由我來做飯，這麼大的運動量，得吃些好的補一補……嗯，老闆你也是。」徐子萌說這話的時候，漂亮的大眼睛瞄向洛塵，一眨一眨，透著既嬌羞又大膽而又魅惑的光。

洛塵正襟危坐，悄悄咽了口唾沫，心道，這小丫頭片子，居然還學會「一語雙關」了，今晚少不得要狠狠教訓一頓！

於是乎，備戰擂台決勝的三天時間裡，三人分工完成。

其他所有雜事都不必操心，黎家輝會操心，蔡老、三合門會操心。

何志雄就專心按照洛塵列出的清單進行鍛鍊。

徐子萌就負責一日四餐（早餐、午餐、晚餐和宵夜）。

——為了製作營養大餐，經洛塵授權，徐子萌向雲隱農莊申請雲牛、雲羊、雲雞、雲菜及松露、松茸發貨，由香江大食代集團的專業物流運送，早上訂貨，下午送達，又好又快；還直接租用了酒店的一間小廚房及全套設施設備。

洛塵呢，他早就想好了，打算利用這三天時間煉一爐丹藥。丹爐和藥材讓安之荔發過來，同樣由大食代物流運送。

至於合天雙修，那是洛塵和徐子萌每晚必行之事，不須多言。

一天時間過去，何志雄幾乎累成死狗，洛塵也不監督，修真之路全靠自願自律，如果自己都不能對自己負責，要靠別人，那還修什麼修？

所幸何志雄意志還算堅定，儘管勉勉強強，但總算是完成了。

晚餐就吃上了徐子萌開的小灶，基本全是用雲隱農莊的極品食材烹製：

美味嫩牛排、涼拌雞絲、蒜蓉蒸蝦、炒蓮白和竹筍松茸雞骨湯。

何志雄本來累得要死，但看見滿桌美食，立刻抖擻精神，風捲殘雲般大吃起來。

一邊吃還一邊大呼好吃。

徐子萌笑道：「多吃點，營養有保證了，鍛鍊才能事半功倍。」

洛塵吃了一會兒，說：「子萌，你的廚藝又進步了。」

何志雄奇道：「哦，是嗎？不……不好意思，我是個粗人，這麼精細的差別還真感受不出來，反正我就是覺得好吃、美味、no.1！」

洛塵不理他，看著徐子萌說：「我感覺，你對味道的把控力似乎比之前更為精確細緻了。當然，我這只是純粹從感官上來評判，畢竟我不是美食家，不過我想如果蔡老嘗了你的手藝，應該也會持肯定態度。」

徐子萌俏臉兒上露出微笑，如同美玉含光，又像山間的一泓清泉，秀麗之極，純真可愛。

只有他倆心裡知道，這是合天雙修的結果之一，徐子萌的五感得到提升，尤其是嗅覺和味覺，因此對食物味道的把控力自然而然有所提升。

吃完晚餐，何志雄精神大振，洛塵卻不給他喘息的餘地，拉他到那間被包下的酒店的小型瑜伽室里，指點他一些練氣行氣的法門。

何志雄的天賦比葉心燃差太多了。

葉心燃聽一遍口訣基本就能夠自己領悟。

何志雄則是跟他講了幾遍都不得其解。

不過洛塵心態很平和，根本不急躁，基礎的東西多講幾遍其實對自己也沒有壞處，突破境界總要扎紮實實、築牢根基。

「好了，今天就到這兒吧。吃完宵夜，回去洗洗睡，練氣運氣之法能領悟便領悟，不能領悟也別多想，放鬆休息最重要。明早六點繼續！」洛塵說。

「是！」何志雄已經進入角色，像個虔誠的學徒。

宵夜，徐子萌準備了雲吞麵。

製作手法，她跟香江本地師傅請教學習，但用料方面有著自己的考究，總之營養和美味兼備，一樣也不少。

吃得何志雄差點兒把舌頭給吞下去。

等何志雄回房後，洛塵稍事收整，便來到了徐子萌的房間。

不管幾次，徐子萌最初都有些矜持放不開，嬌俏的臉兒上總帶有些嬌羞的表情，並非故作姿態的欲拒還迎，而是出於天然，所以每次都令人心癢心動。

徐子萌問：「老闆，剛才的宵夜你有沒有吃飽啊？」

洛塵說：「沒有。」

「那你還想吃點兒什麼呢？我去做……」

「你不用去做，就在這兒做吧。」

「在這兒？」

「因為我要吃你啊！」

「你……你好壞呀老闆！」