第七十九章 形體訓練（2/2）

於是田秘書宣布開始上課，多媒體教學系統開啟，牆上的高清數字大屏幕亮了起來，那位名叫宋雲妃的形體訓練師首先開講。

形體對於一個模特來說是非常重要的，可以說就是模特的基本元素和吃飯的招牌。模特主要練什麼？練的就是形體。沒有這個基礎，一切都無從說起！

身體最重要的五個部分，即手部，胸部，腹部，胯部，腿部。並且這幾個部位特別容易變形和衰老，尤其是對於女性而言。所以長期合理的鍛鍊與呵護是必不可少的。

其次是站姿，通過訓練使模特學會用胸式呼吸，達到身體線條流暢自然、有亭亭玉立之感。

再就是台步，即模特在t型台上走步。俗稱「貓步」，因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走，看起來才會顯得身形婀娜窈窕、搖曳生姿，充分展現出女性的柔美儀態。

台步又分為光腳練習和著鞋訓練，著鞋分為高跟鞋和平底鞋。

最後還有特殊練習、慢步練習、擺臀練習、叉腰練習、台階練習、轉身等等。每一種都有著諸多的講究和訣竅，不能有半點馬虎。

任何一位成功的超模，都必然要經過這些嚴格枯燥的訓練，才能夠成就聚光燈下那百媚千嬌、儀態萬方的絕美形象！

一堂課三個小時，前半部分講解理論知識，後半部分就是實際練習了。

光滑的橡木地板上，十九個女孩全部換過了專用的緊身彈力訓練服，圍坐成一圈，中間擺放著專用的訓練墊子。

宋雲妃站在圈子中間，從最基本的形體鍛鍊動作開始做示範，挺胸、收腹、提臀、壓腿……一系列動作下來，每個細節都做得一絲不苟。

「大家都看清楚了吧？誰來演示一下？」宋雲妃做了兩遍動作之後，開口問道。

趙星嵐平靜地舉手道：「我來！」

宋雲妃有些意外，她的本意是希望那些已經出道的模特來給新人做演示，畢竟現階段的課程內容比較簡單，對她們幾個是沒有壓力的。不曾想趙星嵐這個新人首先站出來了。

幾個職業模特眼中露出了淡淡的嘲諷之色，這些基礎動作雖然算不得困難，可也不是隨隨便便就能做到位的。就算是聰慧的新人都得反覆練習好多遍才可以合格，這個趙星嵐明顯是有些不知天高地厚了。

「……讓她出點丑也不錯，區區一個新人居然就能夠獲得s級合同待遇，她憑什麼？不就是長得比我們漂亮一點嗎？」陳琦月心裡這樣想著。

「好，你來吧！」宋雲妃略一思忖，點頭表示認可，側身讓開了中間的位置。

不如就看看這位最漂亮的女孩表現如何，既然是公司里唯一的s牌新人，想來水平應該不會讓人失望。

趙星嵐走到場地中央，開始準確地演示起這位老師做過的動作。

「嗯？」從女孩的第一個起手式開始，宋雲妃的眼神就有些波動了。

她的動作流暢、自然，沒有絲毫屬於新人的生澀、遲緩。尤其是每一個動作都極為精準、到位，與宋雲妃的動作幾乎是分毫不差，仿佛是同一個模子裡刻出來的！

「……這怎麼可能？她真的只是個新人嗎？」

「……看起來確實不像，應該是以前就做過模特吧？」

「……不對不對，聽說她是濱海大學的大一學生，以前中學時哪有時間玩這個？」

「……但是這說不通啊，一個新人哪可能有這麼厲害？」

「……天知道是咋回事……」

幾個職業模特面面相覷，都覺得有些不可思議，宋雲妃可是資深形體訓練師，十幾年如一日練這個的。

哪怕是她們自己來，想要做到宋雲妃這等標準程度都有些困難，趙星嵐只是一個新手，她怎麼可能與這位老師相提並論？