第一百八十九章 晨練（1/2）

清晨。

風亦飛被一陣急促的敲門聲驚醒。

門外傳來了棠梨煎雪糕的聲音，「起床了！」

風亦飛迷迷糊糊的拿過枕邊的手機看了看時間，才是6點12分。

風亦飛一甩手機，拉起被子蒙住頭，含糊的回道，「我被被子惡魔抓住了，沒辦法起來......」

「去你的！說好今天起來運動的呢？」棠梨煎雪糕提高了些聲音。

「再讓我和被子惡魔戰鬥十分鐘，就十分鐘......」風亦飛應道，昨晚雖是睡得早，但沒習慣早起，真的是睜不開眼睛。

門鎖「喀」地一響，伴著急促的腳步聲，薄被一下被掀開。

風亦飛頓覺身軀一涼，稍清醒了些，驚急的叫了起來。

「哇！」

趕緊搶過被子裹住了身子。

沒辦法，只穿了一條四角褲衩睡覺。

虧大！這下被看光光了！

平時也沒鎖門的習慣，哪想得到雪糕會直接進來。

「你幹嘛叫得跟殺豬一樣？」棠梨煎雪糕滿不在乎的問道。

「你就不能矜持點嗎？這可是單身男人的房間啊！我的清白之身啊！」

「切，就你那幾兩肉。」棠梨煎雪糕撇了撇嘴，「快起來，說到要做到，以後每天早上都要鍛鍊下。」

說完，棠梨煎雪糕就走了出去。

風亦飛無奈的爬起身，披上皮到洗漱間洗刷乾淨，才到了健身房。

節奏強勁的音樂已在奏響，但棠梨煎雪糕沒在做什麼激烈運動，還是穿著一身道服，在劈叉壓腿。

她的額頭已微微見汗，顯是剛才已經有運動過。

「你用跑步機吧，先慢跑下，鍛鍊最好先做個計劃，要完成哪些項目。」

風亦飛啟動了跑步機，設定的是每小時7公里的速度，跑了幾步，就覺得實在太慢了，又調快了些。

跑步算是風亦飛的強項，在大學時候還會代表班裡參加校運會，就是比不過那些體育特長生，但比一般人還是快多了。

「你平時就跑那麼慢的嗎？」

「那是給你調的，剛開始鍛鍊要適應下，不需要跑太快。」

風亦飛轉頭望了望棠梨煎雪糕，她正併攏雙腿站著，將身子屈了下去，整個人像疊了起來一樣，腦袋都碰到了膝蓋下。

嘩！好柔軟的身體！

風亦飛暗贊了聲。

緊接著就見棠梨煎雪糕開始在墊子上做伏地挺身，和一般的伏地挺身不同，她每次壓下的時候，都會換下手，一會掌心朝下，一會又是手背朝下。

姿勢很標準，不像曾在電視裡看的一位大爺說能做上千個伏地挺身，結果只有下半截在動。

速度頻率還很快，她的手臂確實是強韌有力。

「這樣不會對手腕負擔很重嗎？」風亦飛好奇的問道。

棠梨煎雪糕還有閒暇回話，「這樣可以練腕勁，先活動開，等會打沙袋不容易受傷。」

難怪她有那麼大力氣了，這鍛鍊方法科不科學風亦飛不懂，但看她的樣子，顯然是已經習慣了。

確實是太久沒做運動了，跑了十分鐘，風亦飛已覺雙腿像灌了鉛一樣，氣喘吁吁。

棠梨煎雪糕已在開始打沙袋，飛速的出拳踢腿，打得「蓬蓬」做響，沙袋不時高高揚起。

本章未完，點選下一頁繼續閱讀。