第二十章 第一天！陸戰課！（1/2）

三天一晃而過，李凌齊倒也沒真的無時無刻都沉浸在星空世界之中。

期間，余北生來找過他不少次，也帶著他和其它的男隊員算是相互的熟悉了不少。

大家都是年輕人，雖然這些人的經歷是比普通人多了一些，可是男孩子們的愛好還是差不多的。

幾個人湊到一起聊什麼《英雄聯盟4D》新出的第539個英雄如何如何，誰家的二代又發表了超出常人智慧的奇妙言論之類的話題也算是相得益彰。

倒是李凌齊因為時間久遠顯得比較沉默，不過有著跨時代遊戲經驗的他，往往語出驚人倒是也獲得了這些隊友的不少認同。

而大家也從他的自我介紹中確認了李凌齊確實是個菜鳥，沒有任何的實戰經驗，可以說上次對凌千寒的背摔是他第一次在現實世界中的動手。

當然，知道了這點的幾位倒也並沒有因此看不起他。

因為他們自認沒能力給凌千寒來那麼一下，而且自己不但沒吃虧反倒還占了不小的便宜，更別說他們也從余北生的嘴裡知道了在星空世界潛力測試中李凌齊獲得的驚人成績。

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「所有人都到齊了？」石磊看著站成兩排的臨時隊員們，問道自己的助手張寧寧。

「集合用時37秒，全員到齊。」站在石磊身旁拿著信息板的TD公司助理張寧寧說道。

「嗯，還可以。」

只見石磊一邊說著一邊走到了李凌齊他們的身旁，看著身子努力站的筆直的學員，面帶笑意的點了點頭，隨即他突然畫風一變的冷聲說道：

「我聽說你們在測試考核的時候有人質疑教官們的決定？是誰？站出來！」

「報告教官，是我！」凌千寒乾脆利落的從隊列中走了出來，站到了眾人前方。

石磊看了眼站到自己身前沒有絲毫推諉意思的凌千寒心裡很是滿意，可是嘴上說的則是截然相反。

「凌千寒是吧？華北軍武大學的高材生？一千個立起折轉。預備，做！」

「嘶――」余北生偷偷的倒吸了一口涼氣，下意識的腿抖了起來。

立起折轉，被稱為最能達到身體全方位鍛鍊的姿勢。

整套動作分為三個步驟，首先是轉立，要求反身後仰折扭雙手觸地。

這個動作可以充分的調動雙腿、腰部、雙臂和脊柱等部位的大塊肌肉，鍛鍊這些部位的柔韌性和力量。

隨後是立起，要求轉立的雙手撐地倒立、扭身回正、雙腿併攏向上。

這個動作可以鍛鍊人的臂力和腰部力量，同時可以讓人的身形更加流暢，爆發力更強。

立起之後是折滾，雙腿下垂、同時彎腰從身後與雙臂之間穿過、緊接著向前翻滾，隨後雙腿用力站起。

這也是余北生雙腿打顫的原因，因為這個動作對於腿部還有背部肌肉無論是爆發力還是韌性都有著極高的要求，一次兩次對於他們還可以接受，可是這個數字變為千百次的時候則是相當的痛苦了。

凌千寒聽到了石磊的要求也沒有反駁或者抗議，對於畢業於軍校的她來說一千個立起折轉雖然艱難，但是也並非完全無法做到。

「報……報告。」

凌千寒雖然沒有表示，可是一旁的李凌齊卻是被這個數量的懲罰給嚇到了。

要知道，這可不是第一次反攻行動之後大家都有著健身操全面開發潛能之後。

而他對於立起折轉還是知道一些的，哪怕是百年後的時候做幾百個也是十分厲害的人了。

「嗯？你是李凌齊吧？有什麼事情嗎？」石磊聽到李凌齊打報告的聲音詢問道。

「報告教官，是不是懲罰太重了？」李凌齊鼓起勇氣問道。

「喲呵，你這是打算英雄救美嗎？」石磊面帶笑意的打趣，緊接著語氣嚴厲的說道

「我看你們是身上皮癢了！」

「才懲罰一個質疑教官決定的凌千寒，又跳出來一個李凌齊？」

「我不管別人怎麼和你們說的。什麼這裡是公司，不像軍校、不如軍隊之類的！」

「你們上我的陸戰課，那課上就得按照我的要求訓練！」

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