第一百一十三章 少林功夫棒啊（2/2）

「嘟囔什麼呢！趕快給我起來。」姬爺回頭喝了一聲。

「哎！」姜陵急忙爬起身，強行讓雙腿站穩，跟了上去。

「錘鍊筋骨肌肉，就是要強化人體機能，提高身體素質，但我要教你的不同於健身房裡的健身。」姬爺邊走邊說道：「現在健身，三成是為了健康，其餘七成都是為了塑形罷了，簡直本末倒置，練出的肌肉也代表不了身體強度和素質，我並不推崇。」

「嗯，您說的對。」姜陵由衷地點了點頭，畢竟他之前在讀大學時健身，主要為的也是塑形。

說直白點就是為了好看，為了臭美。現在社會上去健身的，的確有很大一部分，其核心目標或者說主要推動其去健身的動力，就是為了練出一個好的體型，女的要瘦而緊繃的小蠻腰，男的要橫豎分明的八塊腹肌。

所以健身房自然也是以此為教育目標，怎麼容易練出好的體型，那就怎麼教。

如果你讓那些健身教練去和軍警隊裡的練家子或者一些格鬥術教官去對招，那後果是顯而易見的，而且並非是格鬥技術上的差距，在身體素質技能上，健身者的確優於常人，但和所列舉的後兩者一比，就顯得華而不實了。

姬爺要教給姜陵的，必然不只是一副健美的身材，他說道：「這一次訓練，主要並不是為了求得短時間內使你身體技能得到飛躍性的提升，更多的是教你修身養性和強身健體的方法，日後能起到多大效用，還需看你自己能堅持多久。」

姜陵點了點頭，畢竟上午姜老也是這樣一番話，他也猜到姬爺教的東西也應是如此。

幾人走到了公園裡面一處角落僻靜地，姬爺站定身子，說道：「今天教你一套羅漢拳。」

姜陵驚訝道：「哦？少林的羅漢拳？」

「的確出自少林，但並不是原版的羅漢拳。」姬爺微閉雙目，雙手提至胸口，吸滿一口氣後，隨著吐氣，他的雙臂下沉，兩腿分開，片刻後他的聲音才繼續傳出：「這套羅漢拳是由我師父及我本人從少林的羅漢拳中改良出來的，實戰能力有所減弱，但強身健體的功效卻是可以做到事半功倍。」

看著已經擺好架勢的姬爺，姜陵問道：「我跟著您練？」

「我先打一遍前十二式，隨後你照著學。」姬爺如此開口，隨後開始行拳。

姬爺雖然年紀不輕，但身子骨硬朗的如同中年人，他雙拳在身前劃出軌跡，先是慢慢揮動，如同輕撥湖水的船槳，而後猛然握緊轟拳，如同霎那間有波濤炸開，激流跌盪。

他揮拳之間有輕風隨之流動，行雲流水一般，下一刻便是帶動勁風徹響，似乎對著空氣發出了雷霆一擊，渾厚有力。

一飲一啄自有深意，一收一放盡顯精妙。

等姜陵回過神來，姬爺也雙手收回了胸前，伴著一口長長的吐氣，姬爺停下了拳法，看向姜陵問道：「你可記住了？」

「記住一半了。」

姬爺微微歪頭：「一半？」

姜陵下意識回答道：「全忘了！」

姬爺盯著姜陵看了片刻，點了點頭，隨後突然抬手就給了姜陵一個暴栗，同時喝道：「你當張無忌學太極拳呢？還全忘了，我他喵的讓你全忘了！現在還敢不敢全忘了！」

姜陵被這渾厚有力的「腦瓜崩」打得差點跳起來，呲牙咧嘴地捂著腦袋喊道：「不敢了不敢了，徒弟不敢了。」

「誰說你是我徒弟了！」姬爺哼了一聲，道：「再看一遍，記住，給我用心去看，去感受這拳裡面的『勢』，再記不住，你就給老子繼續扎馬步！」

「好好好。」姜陵小雞啄米一樣點頭。

姬爺再次站穩，雙手擺開，開始行拳。

姜陵不敢含糊，屏息凝神盯著姬爺的雙手，盡全力去感受那所謂的「勢」。姜陵仔細看著那一對拳頭在眼前滑動，雙目緊緊鎖定，不覺間渾然忘我，此時姬爺身後的樹木花壇等景色盡數消失不見，就連一旁的小可也不存在於姜陵的視線，姜陵眼中只有兩隻拳頭在撥動空氣。

「緩如風過溪流，疾若雷沖雲霄。全身肌肉與血脈在瞬間沸騰，又在瞬間安靜。」

姬爺每一次振臂轟拳，姜陵心頭便隨之震顫一次，心臟猛然收縮，而隨著姬爺再次緩緩行拳，那些收緊心臟中的血液又緩緩流向四肢百骸。

而姜陵的注意力全都放在那一對拳頭上，一時都沒有注意到自己身體的情況。

直到姬爺再次收拳，看向姜陵，問道：「這一次記住了？」

姜陵此時仿佛還有些出神，下意識地點頭道：「記住了。」

姬爺看著姜陵，直接道：「打一遍。」

姜陵沒有片刻猶豫，照著姬爺的樣子扎穩了馬步，隨後乾脆閉上了雙目，依照心中所記的招式一拳一拳打了出去。

收放有度，動靜結合，緩如風，疾如雷。

隨著姜陵第三拳轟出，姬爺眼神微變，看著這位閉目的少年，不由眼中多了幾分驚訝和讚許，甚至還有一絲震撼，心中暗道：這小子，比預想中的，要強很多啊。