第兩千六百四十七章 我就是個文人啊（2/2）

該不會給吹吧？

關蔭沒理睬，把棍子放到一邊，活動一下又準備帶節奏，跟粉絲們說道：「打架別光盯著什麼動作漂亮，鍛鍊，實際上很多都是枯燥無味的，一般人我還是建議多運動點，哪怕只是每天做十個伏地挺身，在家的可以做一些波比跳，上班的時候，去解手順便跳兩分鐘，這組動作看著簡單，要堅持一個月，至少年輕人的身體素質會比不鍛鍊的人強壯。」

他進一步介紹：「這組動作標準一點，兩分鐘坐下來心肺功能都會感受到，一天來十組，既不會像波比跳那樣對膝蓋產生巨大的壓力，又不會像走路那樣枯燥，大家可以試一下。」

營養快線把無根棍子收到一邊，回頭叮囑道：「等下咱們解散了打聽一下，這誰家的晾衣架得給人家賠償。」

真好！

彈幕里烏央烏央的「臥槽」剛過去，又一片「快線辦事兒靠譜」的讚美聲。

咱不能打擾到人家的正常生活。

營養快線又問道：「那要升級一下啥比較合適？」

關蔭想半天，跟粉絲商量：「那你們覺著呢？」

營養快線立即建議全國教授五郎八卦棍訓練。

「別鬧，你這個太虎了。」關蔭建議道，「這樣，你一個粗人……」

「等下！」營養快線連忙拿起手機要開始錄音，「來，把你剛才對我那定義再說一遍啊。」

啥？

「粗人，我是個粗人啊。」營養快線滿面盪笑。

關蔭嚇得半天都沒敢說話。

把這幫不要臉的玩意兒能咋整？

還好那幫大姑娘小媳婦兒收拾這種盪男人有招兒。

「說大事。」關蔭道，「營養快線是個滋補為主的練武之人啊，這個跟咱們普通群眾有所差別，咱們是啥人？文人啊！」

這話說的現場差點又暴走了。

鬧呢？

你單臂震斷槐木棍就算了，隨後又把一米長兩三公分粗的短棍震斷。

你這能算是個文人？

何況你可是帝國第一鐵頭娃，天下第一惹事精啊你能是個文人嗎？

「先別鬧，看他還能說些什麼屁話。」現場的粉絲很淡定。

關蔭就建議：「你們接下來跟我學一套不太難但鍛鍊效果很好的套路動作。」

這得學！

關蔭收拾一下，很鄭重地在戲台上擺開了姿勢。

可他一跳全網罵聲一片。

啥？

第七套全國中小學生廣播體操！

這他娘的能是鍛鍊的嗎？

梁真人：「無量福！這套廣播體操的確很好，大家不要小看，這套廣播體操里，既有活動四肢，軀幹，乃至全身重要關節的動作，還包括跳躍等活動內臟的套路，可以說這是一套很好的基礎鍛鍊方法。只是就因為太常見，而且在一代年輕人心目中留下老土的印象，加上比起什麼機械舞鬼步舞霹靂舞，又顯得那麼不顯露聲色，但老道說來，每天早起兩遍廣播體操，晚飯之後散步一小會再來三遍廣播體操，或者早上三遍晚上來兩遍，效果並不比跑步的人差，前提是每一招都做到極致。」

然後，求生欲很強的道長又留下了句：「關老師不愧是文人，這鍛鍊方法好極了。」

老道長也怕關老師順路過去找他比武啊！

何況他們之間有齟齬，因為電影的事情老道長總怕關老師找時間去打他。

想多了。