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第一個星期挺辛苦的。

每天早晨6點半起床，上午陸地訓練兩小時，接下來訓練游泳；下午完全在游泳館訓練，做的當然就是核心力量訓練、柔韌訓練以及各自任務不同的水中訓練了。子軒從虎哥給自己的任務上看，明顯可以看出對方是希望自己儘量堅持長距離游泳。他想起世錦賽上，黎冰驚人的表現……的確，這種獨特呼吸技術的優勢，往往可以在中長距離比賽中被表現得淋漓盡致。

第二個星期運動量再次加大，比第一周更加艱難。

至於水中閉氣這個技術，奇蹟般的，子軒有了重大進步。

按照虎哥的說法，他覺得子軒這個假期以後，不那麼浮躁了。他覺得之前影響子軒訓練的一個很大的因素是，他很容易緊張，太追求進步和結果了，而現在他的心情要平淡得多……尤其是在他練習閉氣的時候。

水中閉氣，需要先深呼吸至少十次。

然後，沉入水中。

全身處於休眠狀態，腦袋裡想著最平靜的場景，讓經歷的一切減緩，儘量讓自己安靜，讓自己無欲無求……子軒就是這樣的，當時，他在水中不知不覺就呆了三分鐘了，當時被黑仔發現，一把就將他拽了出來，急得拍他的背部：「你沒事吧？！」結果反應過來的子軒一腳就將他踢翻在水中：「我狀況好著呢，你幹嘛啊你！」可憐的黑仔被蕭雲嘲笑拖走繼續練柔韌訓練，而子軒不知道，要是剛才他沒有被黑仔打斷的話，他會超過4分鐘吧？！

之後，虎哥給他的訓練增加了新的內容。都奇奇怪怪的。

比如，讓他閉氣在水中行走，還一次走200米。最開始覺得這個訓練內容不難……可是水中的浮力很大，走路的時候很不穩，要穩穩地走就需要用足夠的力量……而一用力，根本就不可能閉氣4分鐘了，2分鐘絕對就是極限。

大橙子也拿到了新的任務，讓他握著出發台下面的握手器做仰臥起坐。這明顯，比他之前的要難得多……每次身體起來的時候，水強大的吸引力讓他更加困難……然而即使這樣，他跟粗眉毛兩個還是嘿咻嘿咻地做著，活似兩具機器人。

對了，說起大橙子，他這段時間有些改變。

黑仔就經常試探他：「感覺你似乎放開了啊？」

大橙子不理他，隨後拿著手機發簡訊。

黑仔兩眼彎彎，笑得特賊：「喲，有情況哦……是不是有女朋友了？」

大橙子皺眉：「什么女朋友？」

「呀，莫非是男朋友？」

大橙子一腳朝黑仔踹去，黑仔的屁股遭殃。此時，蕭雲正好過來擦身子。

「嗚嗚，我遭家暴了！」黑仔控訴。

蕭雲笑：「誰叫你嘴巴賤。」

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