第304頁(1/2)
他游自由式就知道,雙腿雙手使用的勁兒猛,且划水頻率高的人並不意味著可以游得快,反而是那種內心平靜,劃臂鞭水效率高,且水性高的人,游得最快。
看看他到底犯了什麼錯誤,竟然泳姿一改,再被個對手逼迫,然後就忘記了最基礎的道理!
很快,子軒又走上了200米蝶決賽現場。
鄭教練要監視攝像頭打分之類的事情,他通通忘光了。就連對手是誰都沒有看。因為他滿腦袋都是慕楓剛剛說的話——節奏。
「嘟」聲一響!
他條件反射地以最小的角度竄入一個冰藍色的水洞中,瞬間,滿是漣漪的水面上,就只剩下一條模糊的纖長身影了。
很快,強有力的打腿使他向前推進,並靠近水面,馬上,就進入了第一個劃臂動作——頭沒有冒出水面,但是向前伸直合攏的兩手已經快速分開,以肉眼不可察覺的速度完成向外劃、抱水、下劃、內劃等一系列動作,然後在臀部下方向兩側出水!接下來,便是自然而然的曲線空中移臂動作!
站在看台上黑仔忍不住嚎叫一聲:「哇,旺仔這回入水的速度比剛剛快多了呢!」
旁邊的楊偉插話:「第一次劃臂沒呼吸麼?似乎高手都這樣呢!他的動作真的靈活多了呢。雙臂入水的時候,壓胸的動作也做得很順利呢。」
說起來,對於蝶泳來說,區別專業和非專業的一個標準,就是每次雙手入水時「壓胸」的這個動作。專業運動員可以將胸腔壓在雙臂之下,與此同時腰臀抬出水面,S型曲線真可謂優雅可觀。而一般愛好者由於肩部的柔韌性不好,肩部打不開,胸腔無法在手臂入水後壓下去,導致無法正確地抱水划水等,之後和腿的動作啊,節奏啊,自然便會「慢半拍」。
也不知道從什麼時候冒出來的尹塵拍了拍慕楓的肩膀:「是你指點小軒的?」
慕楓道:「我也就是說了一下節奏問題。是他自己領悟能力好。」
這句話讓尹塵非常受用,他笑得格外開心:「當然,他可是我的弟弟。」
130米過去以後,子軒排在第三位,對於他來說,這已經相當不錯了!
雖然蝶泳沒有自由式那麼快,可是它的打腿速度絕對算得上是競技游泳中最快的一種,雙臂划水所需要的力量,也是競技游泳中最大的一種。
再加上現在是比賽,他當然發揮了全力,有此可見,現在他的肩部和腿部一定都相當酸痛發軟了!
子軒在「劃臂一次,打腿兩次」的基本節奏下,儘量保持自己身體的流暢性和平衡性,但是難以避免的,他的速度已經減緩了許多!
與此同時,他身邊的蝶泳老將可就占領了絕對優勢!
意料之內,150米那個轉身以後,子軒兩邊鄰道的選手劃臂的頻率都迅速加快,過了10米,子軒就被他們倆甩了半個身子!二道來自山東的選手更是強大,已經超過子軒一個身子了!
蝶泳跟自由式不一樣。因為自由式有單邊呼吸和雙邊呼吸之分,有時候因為泳道的問題,想不看還真看不見對手。但是蝶泳呼吸的時候,兩邊的情況那是看得清清楚楚!
強烈的壓迫感瞬間占領了子軒的胸腔,一種強烈的衝動在他心中蔓延:該加速了!該用力了!必須再快點才行!!
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。