第132章 上來(1/2)
辛晴嗖的一下,如同一隻靈活的小貓一般從林丁強的身上滑了下來,連連退後了幾步,「幹嘛?」
「不幹嘛啊!就熱熱身啊!」
辛晴噗呲一下笑了出來,「那好啊!換衣服。」
「還要換衣服?」林丁強期待地搓著手,迫不及待地向衣帽間走去,一邊問道:「今天要穿什麼?」
「我要瑜伽褲和背心。」辛晴跟在身後,「你就穿短褲短袖就行了。」
林丁強愣了一秒鐘,「不方便吧?」
「去健身房不穿這些穿什麼?」辛晴古靈精怪地笑了起來,「是你說的要熱身啊!」
林丁強深吸了一口氣,看著辛晴似笑非笑的模樣,點頭答應著:「行吧!換衣服!」
......
等兩人換好衣服之後,來到了公寓附近的一家健身房。
林丁強已經很久沒有來過這樣的地方,回想起上次進健身房舉鐵的時間,還要追溯到剛參加工作的時候。
辛晴帶著林丁強做了幾組簡單的熱身運動之後,緩緩地說著:「明天還要騎馬,我不能太累了。你來做,我來監督你。」
林丁強瞪大著雙眼,指著自己的鼻子問道:「我做?不是給你熱身嗎?」
辛晴推著林丁強的背,邊推邊撒嬌地說著:「快點啦~會運動的男人最帥了!」
林丁強半推半就地被辛晴推到了龍門架面前,辛晴指著龍門架上的把手,問道:「你能做幾個?」
林丁強掃了一眼器械,好奇地問道:「引體向上嗎?」
「對啊!」辛晴期待地點著頭,驕傲地說著:「我都能做3個!」
「呵!才3個!」林丁強不以為然地說著:「想當年我讀書的時候,隨隨便便就能拉三十個!」
「現在呢?」
林丁強想了一會兒,硬著頭皮答道:「起碼20個能做到吧。」
「那快點開始啊!」辛晴退後了兩步,抬著手,「我幫你數著!」
林丁強站在了龍門架下,深吸了一口氣,雙手抓住了頂部的橫槓,雙臂一發力,整個身體就被拉離了地面。
長時間沒有運動過的林丁強雖然嘴上逞強,但身體卻老老實實地傳出了真實的信號。
他,已經不是當初那位十八九歲充滿活力的少年了。
辛晴在一旁給林丁強記著數,在看到林丁強顫抖的雙臂之後,她也知道20個引體向上對於現在的林丁強來說實在有些困難。
在做了7、8個之後,辛晴體貼地說著:「先休息一會兒吧!你看你滿頭大汗的!」
林丁強掛在了龍門架上,本想做滿十個的他還是沒能堅持下去,就差那麼一口氣,雙手一松,回到了地面。
辛晴給林丁強擦著汗,溫柔地說著:「哼!你不是說至少20個嗎?我看你又在吹牛!」
「許久沒動過了。休息一會兒,一定能做滿!」
正當兩人你儂我儂的時候,一名身材魁梧的健身教練走了過來,笑呵呵地問著:「先生,辦卡嗎?」
林丁強擺著手,「不用,謝謝。」
「如果現在辦卡,我還能免費送您一節私教課。」教練不急不忙地說著:「我剛剛看您的動作,有些地方不標準。我可以教您。」
林丁強想著辦了卡也沒有什麼時間來,「真不用了,隨便玩玩。」
教練無奈地聳著肩,還是保持著微笑,「行吧,如果有需要,記得叫我。」
等教練走了之後,辛晴捂嘴笑了起來,「你是怕每天都來吧?」
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