第1084章至真人性794大人635隨心所欲行止（1/2）

「這個慢跑方法當中有由淺及深的呼吸方式，有四肢的運動，配合起來，實際上就是已經把全身都照顧到了。」玉面書生邊走邊說道，「這其實和我現在這個快走差不多，那以後你身體素質鍛鍊高了，可以來進行快走。」

玉面書生就陪著女子一起鍛鍊，直接慢慢過去，女子感覺到身體比較累了，身體形態的保持就有些不標準，玉面書生立刻在旁邊指出，並且說道：「堅持！堅持保持標準的體態，你也不想以後身體畸形吧？」

女子聽了之後，立刻調整身體形態，堅持跑步。

一路上女子感覺到身體無盡的疲憊像一座大山一樣壓在身體上，身體承受的壓力讓心變得很難過，有點想哭，而卻被玉面書生在旁邊喝止：「不要哭！這點兒壓力都承擔不了，還怎麼超凡脫俗成為超凡者？你沒有那個運氣，那就只有付出艱辛的努力才行了。」

女子胸肺之間火燒火燎，不停的喘著粗氣，身體腳步感覺發飄，腦袋也有一些空蕩，隨時觀測女子身體狀態的玉面書生在旁邊說道：「現在的狀態就跑慢一點吧，畢竟鍛鍊是個長期的過程，是靠日積月累的堅持。你現在才開始跑，不要急於求成，慢慢來！」

到最後女子只感覺到身體沉重無比，速度已經比走的還慢，玉面書生在旁邊提醒：「速度可以再放慢一點，動作一定要標準！」

就這樣在一個小時的艱難過程結束之後，女子停下了跑步。

「身體放鬆！」玉面書生拿著一個水杯遞給了女子，「喝點水補充一下。」

女子喝了一口，感覺水味腥咸因為有點兒發苦，苦中又有點甜味兒。

「喝下去，這裡面是我專門為你配比的營養。各種營養元素維生素微量元素都有。這個東西你要是自己去花錢弄，沒得萬把塊錢是不行的。」玉面書生在旁邊勸說道。

女子一咬牙，大口大口的幾口喝完。

「就這樣站著在路邊慢慢的走，消停下來就可以了。」玉面書生說道。

女子在旁邊走了一會兒，男子又給了一小杯清水，讓女子喝下。

女子喝了一口，只感覺到身心俱爽，忍不住問道，「這是什麼水？」

「你要成為超凡者，還需要進行身體的適應性改造。這個水裡面特別添加了靈機！每天喝一杯，要不了多久，你的身體就會漸漸的適應這個超凡環境，到時候成為超凡者的阻力就更小。」玉面書生笑道。

「那這個應該很貴吧？」女子一邊慢慢的喝一邊問。

「對其他人來說這東西確實很貴，製作不易！但是對我來說跟自來水沒差別。」玉面書生回答道。

「好羨慕你有這麼一個人的工具。」女子好一會兒才回答。

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