第1291章至真人性991大人844（1/2）

「因為人和人不同，在修煉的過程當中有可能會出現不一樣的反應，這個時候如果對修煉不了解，那就不知道該如何處理，會耽誤事情。」普通人說道，「如果單純只是修心練性這還罷了，畢竟都是在虛幻上面做文章，一切都是虛幻的東西，會對身體的真實狀態產生多大的影響？」

「但是涉及到修煉的時候，就是在身體上面真正的做文章了，對身體的影響就是真實的，一旦出了差錯了，身體就會發生變化，而這變化大多數時候都是不好的。你就別想像小說那樣，突然出現變化之後還產生正面效果。」

「我在修煉的過程當中，首先就是先人學會入靜，讓身體和心放鬆下來，對了，說到放鬆你會放鬆嗎？」

「放鬆嘛，我躺在床上睡覺的時候最放鬆。」同伴說道。

普通人搖了搖頭說道，「你理解錯了。既然如此，你現在就來試一下放鬆吧。來你把身體坐正，腰挺直，然後慢慢的吸氣吸滿，然後是不是感覺到身體有一副鼓脹繃緊的感覺？」

普通人照做了，點頭回答道：「是的，感覺到有力量。」

「好，然後你突然一下子把吸的氣一下子放空。就像這樣。」普通人說完之後，做了一個示範，然後同伴胸中一口氣一下子呼出，沉肩墜肘。

「對，就在這個放鬆的過程當中的那個感覺，只要你身體和心靈出現這種感覺，其實就是在放鬆。」普通人說道。

「這我就明白了，不用你說了。」從半笑嘻嘻的開始吸氣呼氣，好一會兒才說道，「看來這個放鬆狀態，其實就是一種對身體的操控。」

「你能明白就好。修行第一步放鬆，然後入靜，調呼吸，這個調呼吸夠萌夠派，有不同的方法，不同的方法對應不同的作用。」普通人說道，「但是才初入靜的人倒不用去做那些不同的方法，只用聽息就可以。」

「所謂的清晰就是聽你的呼吸聲。是怎麼樣聽呢？首先把你的呼吸調整到你聽不到的這種狀態，讓你的呼吸保持又輕又細。那個時候你突然用兩個手指把你的耳朵孔堵住，然後你又能夠聽到你呼吸的聲音了。這個時候你就用你的心去聽這個聲音，把你的注意力就集中在這個聲音上，然後漸漸的注意力集中到聲音上之後，就放下雙手。這個聽息與其說是一種聽，不如說是一種感覺。」

「就感覺到你的呼吸像一陣風一樣，從你的鼻子孔刮進鼻腔刮進喉嚨，然後慢慢的感覺到就刮進了胸腔，而這個時候你的停息的關鍵也漸漸的從聽轉變到感覺上，感覺到這股呼吸之風進入身體。」

「在這種狀態之下，你的呼吸不能夠用力，就用你的感覺，去扯動這一股風湧進你的身體，然後又湧出來，就好像風箱一樣，而這個風箱在古代又叫做橐龠。道德經有言，天地之間，其猶橐龠呼？這是何意？莊子有釋，野馬也，塵埃也，生物之以息相吹也？人法天地，要求長生也要去求得這一息，以息相吹！」

「哦哦哦，原來是這個道理。」同伴連連點頭，就捂住了耳朵。

普通人連忙阻止：「這時候沒時間來做這事兒，晚上來吧，並且你現在剛吃了飯，來做這種運動也不利於身體。」

「然後你在聽息的過程當中，會在身體當中產生熱量，這個熱量就是元氣滋生的反應，雖然並不是真正的元氣，但是也與之相關了。」普通人說道，「然後在這個過程當中真正的練出元氣，用元氣來通身體的關竅，經脈，讓全身百脈俱通，這個時候你就像我今天這樣精神飽滿。」

「你昨天晚上才開始打，坐一晚上就能達到這種地步？」同伴忍不住問。

「那應該跟人的資質有關吧，並且我也不是第一次開始打坐，你也知道的，我進行靜坐調息已經進行了大半年，只不過在大半年以來都沒有什麼成果，昨天晚上說不定也是厚積薄發呢。」普通人說道。

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