第384章 睡眠按摩（2/2）

「你看，俗話說『睡覺是大藥』，人在睡眠中，是會自我修復的，好的作息規律，好的睡眠質量，大大有助於健康。」秦逸說道。

張婉欣猶豫了一下，點頭道：「行，可以，正好我最近經常失眠。」

接著，秦逸先去接了一盆熱水，讓張婉欣泡腳，說道：「腳底上的穴位很多，用四十五攝氏度左右的熱水泡腳，可以加速人體的血液循環，也可以刺激這些穴位，達到保健的功效。」

泡完腳，秦逸又讓她坐在床上。

張婉欣想也沒想，就照秦逸的話做了。

這一點讓秦逸有些驚訝。

要是換唐慕妍等人，或者任何一個女人的話，都會下意識先懷疑自己有什麼不健康的企圖吧！

她倒好，直接赤腳上床了。

想想也是。

秦逸記得當初軍訓時，在部隊病房裡，她居然晚上也和自己在睡在一個病房裡。

一點都不怕別人懷疑什麼。

只能說她思想太單純了，只好比於曉菲，凌婉琪她們單純。

「來愣著做什麼，下一步怎樣做呢？」

坐在床上的張婉欣道。

「哦，下一步，你把左腳放在右腿上。」秦逸說道，「然後用右手大拇指指腹按壓湧泉穴，大概按一百下，使腳底板產生熱感，然後換左手按右腳的湧泉穴。」

張婉欣照秦逸的做，完事後，道：「接下來呢？」

「接下來，平心靜氣，躺在床上，用食指，中指，無名指，三指併攏，緩緩按揉關元穴，大概一二百次，按摩完後，閉目，調勻呼吸，就可以了。」

「關元穴在哪裡？」

「哦，就在肚臍下三橫指的地方。」秦逸道。

張婉欣平躺下，輕閉雙目，把手放在腹部，開始按摩起來。

秦逸看去，不由得蠕動了下喉嚨，趕忙把目光撇開。

沒辦法，張婉欣面龐精緻，高挺的鼻樑，豐潤的雙唇，即便閉著眼睛，也絲毫不影響她的五官的美麗，仿佛一個睡美人。

更要命的是，她身材高挑火辣。

兩條修長的腿看起來太性感了，還有粉頸下隨著均勻的呼吸聲而上下起伏。

瞬間就讓人熱血上涌。

「冷靜，心靜自然涼，心靜自然涼……」

秦逸閉目調息。

片刻。

張婉欣在按摩完關元穴後，睜開了眼睛，說道：「是感覺有一點作用，敢好像作用不大。」

「你得晚上做，每天堅持才行。」秦逸解釋道，「而且，你的按摩的力度不夠。」

「力度不夠？那得用多大勁？」張婉欣問。

「這……」

秦逸正想著怎麼解釋，張婉欣接著道：「來，你來給我試試，我感受一遍就學會了。」

秦逸額頭上滲出一滴豆大的汗滴。

這老師也真是的，就真不怕自己有什麼歪思想麼？

「快點，感覺這個還有點用。」張婉欣催促道。

秦逸心思一動，也不客氣了。

直接坐在床邊，給她腳底按摩了起來。

秦逸拇指剛在湧泉穴上一按，就聽到張婉欣一聲看似痛苦實則舒服的嚶叫，「啊——！」