第一千四百一十六章 極好的開始（2/2）

吃飯的時候，宋啟明也跟方莉芸提起了夏若飛的「醫囑」，方莉芸聽說夏若飛讓宋啟明每天練習養生的法門，也是舉雙手贊成。

她笑著說道：「我早就跟你宋叔叔說過好幾次了，要注意身體，他就是不聽！現在若飛說了，你總該信了吧？」

宋啟明苦笑道：「我那不是工作忙嗎？難道我不想每天吃飯之後，也陪你在小區里走上個八千步一萬步的？條件不允許啊！」

「班子裡那麼多人呢！我看就你最忙！」方莉芸忍不住數落道，「人家是出成績的事情趕著上，麻煩則能躲就躲，你倒好……省里的工作、市裡的工作，也不管出不出彩，能接不能接的都接下來，活該勞碌命！」

宋啟明說道：「干工作怎麼能挑肥揀瘦呢？我一直都是這樣啊！再說……要我不是這么正直的人，你當初怎麼能看上我呢？」

方莉芸忍不住臉一紅，瞪了宋啟明一眼，說道：「你這個死老頭！晚輩在這兒呢！口無遮攔的……」

宋啟明忍不住哈哈笑了起來。

而夏若飛看著這老兩口「打情罵俏」，不禁有些尷尬，只能低著頭對付碗裡的白米飯，加裝沒有聽到。

方莉芸見狀，笑著給夏若飛夾了一塊紅燒肉，說道：「若飛，別光顧著吃飯啊！吃點兒菜！」

「好好好！謝謝阿姨！」夏若飛說道。

「對了，你教給你宋叔叔的那個養生的法門，我能不能一起練習啊？」方莉芸說道，「我主要是想要監督著他，這老頭沒人看著，是很容易偷懶的！」

宋啟明忍不住苦笑道：「我又不是小孩子了……再說，若飛的意見我一向都非常重視，怎麼可能偷懶呢？」

夏若飛連忙說道：「方阿姨，我的那套養生法門只適合男性鍛鍊，您練習的話沒有什麼效果，甚至還有可能起反效果，所以……」

「哦！那算了吧！」方莉芸笑著說道，「我平時多走走路，也挺好的！」

「是！您的身體很健康，堅持快步走就是一種很不錯的鍛鍊了。」夏若飛說道，「宋叔叔是因為上次的傷影響到了身體的根基，所以必須用一些不太常見的方法來彌補。」

方莉芸自然也是可以嘗試修煉《若虛心經》的，只不過她的體質根本不適合修煉，所以就算是練習再努力，也不可能有什麼效果。

為了避免方莉芸做無用功，夏若飛連忙第一時間打消了她這個念頭。

吃完晚飯之後，夏若飛本來想幫著方莉芸一起收拾碗筷的，不過宋啟明家本來就有家政服務人員，如果不是因為夏若飛登門拜訪，方莉芸也根本不需要親自下廚，所以飯後收拾碗筷的事情，自然是有人去做的。

於是，夏若飛就在客廳里和宋啟明、方莉芸一起泡了會兒茶，飯後休息了一小會兒。

然後，他就讓宋啟明找了個安靜的房間，準備給宋啟明傳授那「養生法門」。

宋啟明帶著夏若飛來到了二樓的書房。

因為宋啟明的藏書很多，而且平時在家辦公的話，主要也是在書房裡，所以他的書房其實是一個標準臥室改的，實際面積比一般意義上的書房要大不少。

小樓里設計的書房，則是被改成了儲藏室。

夏若飛拿著方莉芸給他找來的瑜伽墊，在書房中央的地上將瑜伽墊鋪好。

然後他招呼道：「宋叔叔，您先在墊子上盤腿坐好。」

宋啟明點了點頭，脫掉拖鞋之後踩上了瑜伽墊，盤腿坐了下來。

夏若飛則是把手伸進了隨身的單肩包里，掏出了一塊靈晶來。

他走到宋啟明對面，也盤腿坐了下來。

夏若飛把靈晶遞過去，說道：「宋叔叔，您把這個拿在手中，然後五心向天。」

他一邊說一邊給宋啟明示範正確的盤腿坐法。

當然，其實修煉《若虛心經》的時候，對於坐姿並沒有十分嚴格的要求，只不過夏若飛希望能通過這種方法增加一點兒儀式感，讓宋啟明更加深信這個養生法門的不一般。

宋啟明很快就按夏若飛的示範調整好了坐姿，那塊靈晶也被捏在他的右手中。

接著，夏若飛的聲音開始變得飄渺不定，仿佛帶著一絲魔力：「現在，閉上眼睛……想像自己處在一個非常寧靜的環境中，在你的周圍有許多游離的養分，就仿佛一個個小精靈一樣，活潑又可愛，不要睜眼，全身心地去感受這些『小精靈』，它們就在你的周圍，整個空間都充滿了它們雀躍的身影……」

夏若飛用上了精神力催眠的技巧，對於宋啟明這樣的普通人來說，幾乎第一時間就不知不覺地被夏若飛催眠了。

當然，夏若飛這麼做，也僅僅是為了讓宋啟明儘快進入那種渾然忘我的狀態——畢竟宋啟明一個沒有任何修煉經驗的普通人，很難完全將雜念拋出腦海，全身心地沉浸在修煉的狀態中。

同時，催眠狀態下的宋啟明，他對周邊靈氣的感應也會變得更加的敏銳。

果然，隨著夏若飛一遍遍的引導，宋啟明很快就喃喃地說道：「我感受到了它們……」

夏若飛心中微微一喜，心說果然是被凝心草改造過的體質啊！靈氣親和力就是好！

這麼短時間內就已經感應到靈氣的存在了，這絕對是一個極好的開始！