第621章窺視再現（1/2）

「好，拳腳膝肘4個部位，可以銜接出24套攻擊組合，今天暫時不細分左右，你只需要按照我喊出的組合順序快速地出招就行了。」

「那麼現在開始訓練，第一組:「拳腳膝肘」。」身子保持前傾，微微屈膝穩住下盤，良人快速地下達指令。

「嗷——砰砰砰砰～」

右直拳擊靶、轉身側踢、上步沖膝，最後銜接一個高躍下肘擊。

利歐路完成了動作，不過因為是第一次做這樣的銜接進攻訓練，加上動作組合順序必須按照良人喊的口令來，利歐路動作並不是太流暢。

剛開始訓練，良人沒有在小細節上吹毛求疵。

見利歐路完成組合攻擊後，他又快速地喊出了第二套組合:「「拳腳肘膝」。」

「嗷——砰砰砰砰～」

前面兩個動作不變，後面「膝肘」調換順序變成了「肘膝」，改變雖然不大，但動作銜接上又大不一樣。

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拳腳膝肘

拳腳肘膝

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拳膝腳肘

拳膝肘腳

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拳肘腳膝

拳肘膝腳

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良人沒有操之過急，一上午良人給利歐路定的任務，只有六組動作，全部以拳擊動作開頭。

先是一組一組地練，然後兩組為一套進行練，然後不斷增加，直到六組動作都能夠運用出來後，良人又將六組動作打亂順序，讓利歐路練習。

喊口令的語速越來越快，利歐路有時候動作也會跟不上，情急之下顯得手忙腳亂。

「用波導穩守心神，不要有其他的雜念，專心聽我發出的口令。」看著額頭有些冒汗的利歐路，良人安慰道。

「嗷～」

「拳膝肘腳」

「砰砰砰砰～」

……

……

「前期訓練，不管是手腳還是膝肘，我都我不要求你分左右，所以注意雙拳的連貫性。」

「先手拳擊用直拳確實最有效，不過腳上動作，踢、蹬、踹到底哪一個銜接起來最流暢，你需要多嘗試。

不能單使用一個踢動作，長期這樣會形成思維定式，讓你的格鬥術修行進入一個狹窄的胡同。」

「嗷——」

……

……

「膝部動作，發動進攻的時候注意穩住下盤，膝步一致，以免失去身體重心的控制。」

「注意膝招特點的流暢活潑，不管是『上步沖膝』還是『下拽膝頂』，都要像拳招中的勾拳一樣靈活，只有足夠靈活、攻擊才會變得凌厲。」

「嗷——」

「砰砰砰砰～」

……

……

「雖然之前跟你說的，雙肘在格鬥術中主要是用來格擋對面部的襲擊，但不代表用雙肘發動攻擊時就畏畏縮縮。」

「肘擊不比拳擊勢弱，無論是『高躍下肘擊』還是『轉身橫肘擊』，給我拿出兇狠的氣勢勁兒來，使出全力。」

「嗷——」

「砰砰砰砰～」

……

……

「拳腳動作之間銜接還可以再流暢一點，直拳＋踢、直拳＋蹬、直拳＋踹。」

「前踢、後踢、側踢、跳踢、抓踢、迴旋踢……」

「修正銜接，動作再快一點。」

「嗷——」

「砰砰砰砰～」

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