第一百六十章 橘貓主神旗下系統的收入大盤點,有一個壞掉了?(1/2)
經過和系統的溝通,馬爾斯爽快地表示,接下來他這一百多斤的就全歸系統管了,只要系統提出的要求,他都盡力地去做到,只求成績能提高,在「全聯盟大學生運動會」上拿到好成績。
所以,這天晚上,他沒有像平時一樣還熬熬夜,修修仙,而是在九點半就準時上床了。
第二天一早,馬爾斯就在系統模擬出來的鬧鐘聲里醒過來了,在簡單的洗漱以後,就按著要求去晨練。
作為一個專業的在役運動員,馬爾斯當然有自己的訓練計劃,對於這個訓練計劃系統沒有什麼大的異議,但是在身體拉伸的訓練上修改了一點強度,幾乎達到了原來的兩倍。
用系統的話來說,馬爾斯的韌帶還沒達到完全伸展的地步,需要進一步加強才行。
對此,馬爾斯並沒有異議。
一直訓練到跑步訓練的時候,系統又出聲了:「你的姿勢不正確,大腿肌肉的發力也不正確,需要改進。」
「怎麼改進?」馬爾斯虛心地問。
「我會刺激你的神經系統,讓你用正確的方式跑步,但是,我每次只會改正你一個地方的缺點,每個缺點我只提示十次,你需要在這十次里領會和記住這種感覺,然後自己加強訓練,把它變成身體本能的反應,如果你做不到,我也沒辦法了。」系統說。
「沒問題!」馬爾斯覺得自己沒那麼傻,被系統提示了十次還記不住。
「記住,我只是教練助理系統,所以,能有多少效果還是要靠你自己的!」系統又一次強調。
「知道了!」馬爾斯一邊答應系統,一邊握緊了拳頭。從進入滬江大學的體育系又被教練們測試出自己的運動天賦,成為所謂的「天才」,又到進入半年無提升的瓶頸,馬爾斯的心情已經很焦慮了。現在有這麼好的條件出現,他是絕對不會放過這一次機會的。
於是,這天的短跑訓練里,馬爾斯總是每跑完一次,就站那裡發一會兒呆,然後繼續再跑。
訓練如常進行著,一直到訓練的最後階段,如平時一樣進行三次完成的一百米成績測試。
馬爾斯蹲在起跑器上,不斷地按照前面系統提示的要點調整著姿勢,一直到助理教練一聲哨響,他就像離弦的弓箭似得沖了出去。
衝刺到了終點,馬爾斯興沖沖地又跑回來,問助理教練:「怎麼樣?怎麼樣?」
助理教練表情有點呆滯,點了點自己的終端上接收到的成績:「比你最高成績提高了0.15秒!」
「耶!」馬爾斯狠狠地一握拳頭。
要知道,他已經有半年的時間沒有超越這個成績了,這個成績就像一個天花板一樣沉沉地壓在他的頭頂,隨便他怎麼努力,最多最多就是做到持平,連0.01秒的提升都不會有。
這是多麼的憋屈啊!
現在,這個天花板終於被打破了,雖然只是鑽出了一個小小的洞,但是,畢竟看見了希望。
馬爾斯興致勃勃地跑回起點,「再來一次!」
第二次的成績並沒有超過第一次,還慢了一點,助理教練倒沒有介意,畢竟這樣連續地跑,後幾次的成績超不過第一次是常態。
但是系統不滿意地出聲了:「你這次跑的不好,很多我提示過的地方你都沒有改過來,反而是用原來的方式在跑,這樣怎麼會提高呢?你現在身體還沒有達到條件反射式的本能,還是別得意忘形了!」
「抱歉!抱歉!」馬爾斯趕緊道歉,他也意識到了,剛才跑的那一次,他太興奮了,所以幾乎把系統新教的東西都忘在了腦後。
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