第六百七十七章 集訓開始(1/2)
自從上次的全裸感冒事件之後,御幸就養成了一個「良好」的習慣。
那就是每一次脫衣服之前,都會默默的伸出小腦袋,看看浴室里的情況。
恐怕被灌藥的那件事,已經成為他一生的夢魘。
在這種氛圍下,期末考試也順利結束了。
老師們的效率非常高,可以說剛考完沒多久就拿到了成績單。
總得來說還算可以,那兩個笨蛋雙投也都低空飛過了。
這都是金丸麻麻的功勞……
「這樣明天就開始放假了啊!」仙道對著天上的星星,低落的說道。
「嗯!」旁邊的御幸同樣有些低落。
「哎!
為什麼要放假,上學多好啊!」仙道嘆了口氣。
「我說你啊!
你上學的時候基本都在睡覺吧!
你該不會害怕冬季集訓了吧!」御幸笑著吐槽道。
「啊!
光想起夏季集訓就感到一陣絕望啊!」仙道並沒有反駁。
「哈哈哈!
你還太嫩了!
和地獄般的冬季集訓比起來,夏季的集訓簡直就是普通的練習!!」御幸開口說道。
不過,哪怕是御幸,此刻的臉色也不太好……
「對於冬季集訓,我只有一點……稍微有一點期待!」
仙道突然想起一個月前,自己坑了御幸的那件事。
三年級的前輩們,最近可是摩拳擦掌,準備指導一下御幸,怎麼做後輩呢!
「吼?
真是難得啊!
沒想到哪怕怕辛苦的你,居然會對冬季集訓感興趣什麼的!」御幸轉過頭去,開口說道。
「是別的事情!」發現御幸完全想歪了,仙道也沒有挑明,只是微笑著搖了搖頭。
「那是在說,聖誕節排隊嗎?
原來如此!」御幸肯定是想不到真相的,也只能往集訓期間唯一的節日上靠了。
「睡覺去吧!
明天還要早起呢!」仙道起身說道。
「啊!確實!
如果不能好好保持體力……會死的!!」御幸嚴肅的點了點頭。
「所以說,為什麼要放假啊!」仙道一邊說著一邊邁動步伐。
十二月二十三日,五點半,
「叮鈴鈴!!」
寧靜祥和的冬日清晨,一陣響亮的鬧鈴聲,宣告了起床時間的來臨……
冬季集訓正式開始,一上來,起床時間就比平時提早了很多……
「仙道!
快起來!!」
「渡邊桑!!」仙道迷迷糊糊的回應著。
「時間到了,要起來跑步了!」渡邊前輩溫和的說道。
「哦!我好想死!」在床上做起了的仙道,小聲說道。
「不行哦!
今天才是第一天,集訓還沒開始呢!!」渡邊前輩無奈的說道。
「起這麼早已經要死了……」
臨時住在同寢室的數個人,都微笑著,看著眼前的一切。
這種狀態下的仙道,對於他們來說是極其難以見到的。
最後,稍微墨跡了一下的仙道等人,簡單的洗了把臉,在六點之前緩緩走向了球場。
對於冬季集訓的具體安排,選手們是不知道的。
他們知道的也僅僅是上一部的安排,也就是今天的第一步,慢跑。
哪怕是洗一把臉,這麼早的起床時間,也會讓人覺得睏倦。
所以他們需要慢跑熱身,順便讓腦子清醒一點。
跑了半個多小時後熱身結束,緊接著開始的是循環訓練。
所謂的循環訓練,就是以強化肌肉力量,耐力,基礎體力等目的的基礎訓練,將數種不同的運動編為一組,反覆進行的訓練法。
而這次集訓的主要目的就是強化身體,訓練的強度可不低。
什麼翻輪胎,站姿槓鈴推舉,還有一個仙道也不知道該如何稱呼,一列像凳子一樣高低不等的台階,要求跳躍前進。
看到這,仙道就明白了,一開始就這麼玩,目的就是儘早讓他們感受到疲勞和極限的存在。
循環訓練之後,就是揮棒練習。
僅僅是單純的空揮,操場上還有著標語。
「目標
一天揮棒千次!!
能做到的吧?話說為了自己,揮吧!!」
從早上六點開始的練習,終於到了十點吃早飯的時間。
沒錯,連飯都變成了兩頓……
然而,高強度的練了四個小時,鬼才吃的下去!!
所以,吃飯也變成了一種訓練!
每個人的腮幫子都是鼓鼓的,努力的想要咽下每一口飯菜。
仙道已經明白了,為什麼御幸說,夏天集訓和這比就是普通的練習。
雖然夏季集訓是二十個人用兩面球場,但是卻沒有這麼多的體能訓練。
體能訓練的消耗,真不是開玩笑的。
一開始就有夏天三年級前輩們都累趴的守備練習,那種強度了。
而且夏天是五天集訓兩天練習比賽,集訓的時候都要上課……
現在可是全天候……
總體強度,簡直不知道差了多少倍!
早飯加上休息時間結束後,高強度體能訓練再次開始。
這是真的打算一天就把他們的體能榨乾!!
真正的地獄,還要在體能被榨乾之後呢!
下午3點開始,球場上開始聚集起了附近的鄰居們。
住在附近的人大多都是本校出身,經常會來看練習。
不管是夏天,還是秋天一直到神宮大賽被淘汰的那場,青道的支持者都對這支隊伍今年的表現無比滿意。
觀眾自然就比較多!
而且冬季集訓這種事,對於他們來說同樣非常有趣。
畢竟人與人的痛苦是不相通的!
太陽落下之後,就開始地獄般的跑步練習。
每個人抱著五公斤的槓鈴片進行慢跑。
冬季集訓的第一天,他們壓根沒看到球……
慢跑後又是兩人一組,人被人跑,或者被抓著雙腳的爬行。
終於到了七點,吃晚飯!
雖然吃飯也是痛苦的,但是總比像丟了魂一樣的劇烈運動強得多。
降谷例外,他一邊吃著,一邊好像要吐了的表情,臉都青了……
晚飯過後,再次分組,有的去健身房,有的回到操場,再來一輪強化訓練。
仙道早已經累的不知道自己姓啥了。
處於靈魂神遊天外狀態,身體機械的移動,一副隨時會挺屍的狀態。
御幸也挺慘,三年級的前輩們看到他慢下來,就會瘋狂嘲諷。
簡直崩潰……
這場地獄般的訓練持續到了九點多!
選手們用著最後一滴力氣走進浴室,進入浴池的時候,所有人感覺自己好像死了一樣。
仙道已經「死了」,他是被抬回來的……
進浴池泡澡的時候,仙道將腦袋枕在了邊緣的台上,怕自己滑下去……
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