第169章 訓練（2/2）

加農·貝爾帶著他自己的團隊給安洛做了一個詳細的體測。然後針對安洛的實際情況，制定了一系列的訓練計劃。不過，在安洛看來，這一份計劃里的訓練內容其實並沒有什麼特別的東西。跟雷霆的那些訓練師們要求的沒什麼不同。

首先是體能訓練。球員的體能是一切技術的基礎。沒有體能，就無法做出高質量的技術動作。投籃、速度、場上的注意力都會受到影響。所以體能是必修課。

其次就是力量訓練。NBA球員的身體素質都是頂尖水準，一般的球員撞都撞不動。缺乏力量的話，被別人一碰動作就變形，這是肯定不行的。

接著就是投籃訓練。投籃是最簡單的得分方式，三分球、中距離，當然，還包括罰球。只有會投籃才能有一席之地，外線球員沒有投籃能力會被針對。而且在現在的籃球發展趨勢下，內線的大個子也要會投籃了。當然，這一項安洛是最沒有問題的了。他的三分球個中距離是有最低命中率的保障的。再差也不會差到哪裡去。不過，如何在高強度防守下獲得出手的機會，並且將球命中，就是他必須要提升的地方了。

再就是運球和傳球訓練。對於一個後衛來說，這是最基本的能力。運球安洛是沒有什麼問題的，但是傳球，是他必須要提升的東西。

最後是突破訓練。這一點也是安洛非常欠缺的東西。在比賽中，很多時候都需要通過個人單打來完成進攻的終結。所以學會持球突破是相當重要的事情。

實際上，如果只是這些東西的話，安洛會覺得自己的錢花得不值當。但是對方帶來的那些新穎的訓練方法，讓安洛覺得很有意思。而且整個訓練的過程都有專業人士在一旁不斷地糾正錯誤，效果自然比一個人埋頭苦練好得多。

遺憾的是，加農·貝爾並沒有全程參與安洛的訓練，畢竟他還有很多球員需要去照顧。不過，對於安洛的困惑，加農·貝爾還是給安洛提了一些建議。根據對方的建議，安洛又再一次的與多諾萬溝通之後，他決定了如何使用自己最後的60多個積分。

花了25積分，將探步突破點到了中級。突破的能力有很多種，但是結合安洛的跳投能力，搭配起來很合適。又花了35積分，將傳球大師點到了中級。這個能力不光可以提升傳球的能力，還能提升球場上的視野，當然了，標明了只是略微提升。但也非常不錯了。

雖然這兩個能力都只是提升到了中級，但是夠用了。畢竟接下來的新賽季，安洛也不會有太多持球的機會。