1075.猴山築基（4）（2/2）

「嘩啦」一聲，范逸露出頭，甩了甩頭髮上的水珠，慢慢爬上岸，坐到一顆大石頭上休息。

今日又耗費了三粒補元丹所蘊含的靈氣，雖然感覺不到丹田之中的靈氣多少，但與昨日相比，丹田似乎有些沉重，看來是靈氣積聚其中。

今日已經服食了三粒補元丹，經脈已經無法承受了，所以必須歇息了。

范逸於是盤膝打坐，讓自己體內的靈氣慢慢恢復。

當他再次睜開眼時，體內的靈氣已經恢復了五六成了。

他拿起一個仙桃，一邊啃一邊回想逃虛子對自己說過的築基之法。

丹田乃是一個修真人最重要的靈體，所有的靈氣出自這裡，又回到這裡，如此循環反覆。

隨著修為的提高，修真人的丹田的容量也越來越大，能夠產生的靈氣也越來越多，這樣反而可以促進修為提高。

而對於築基期的修真人來說，如果要築基，必須將丹田充滿才行，這就好比是在起高樓打下地基。

丹田就是修真人築基的根基。

據逃虛子說，用靈氣把丹田充滿之後，丹田內的靈氣就會在其中氤氳變化，成為精氣，然後精氣就會離開丹田，在人體內沿著奇經八脈來回遊動。

隨著這些精氣在奇經八脈之中遊動，鍊氣期修真人的體質也會得到質的飛躍，將人體的污垢全部排出去，輕身健體，進入築基期。

雖然不知道要再過幾天才能最終築基，但范逸既然已經打定主意在這裡，所以就安下心來順其自然。

他丟掉手中的桃核，喝了幾口靈泉水，又大口大口的啃著蓮藕。

這蓮藕脆甜可口，令人唇齒留香，讓范逸大快朵頤。

吃完了蓮藕，正當范逸想要再嚼幾粒蓮子時，忽然停住了手。