首頁 > 言情小說 > 偏執反派攻略手冊 > 第23頁

第23頁(2/2)

目錄

第二天,簡露開始忙碌起來,昨晚她給自己制定了一個減肥計劃表,早上半杯牛奶雞蛋和燕麥,因為人體早晨需要的營養比較多,相比較早餐要豐富些。

午餐杜絕了一切高澱粉,高碳水化合物的食物,把之前的每次滿漢全席,全部換成蛋白青菜,和一些粗糧。

晚餐不吃飯減肥效果會很顯著,不過,有的人說能瘦的只是水分,有的人說反彈厲害。

簡露為強身健體的理由,特地請了健身教練,下午運動前她還是會吃些晚餐,但其實還是一些菜葉,蛋白和原味燕麥。

早上會有兩小時的運動跑步的時間,健身教練也給她計劃了一套減肥方法,只是想這麼快瘦下來,免不了運動時間要加大。

最起初在跑步機上,跑個二十分鐘都要累到暈過去,結合健身教練方法和堅持,現在她可以在跑步機,跑上一個小時。暢快的享受大汗淋淋的感受。

下午會留出兩個小時的時間練習舞蹈,她把視頻投影在電影室的大屏幕上,正好可以跟著練。簡宅就是奢侈,偶爾也會跟楊姝姝打電話討論舞蹈動作。

其實,這麼算下來,她一天大部分的時間都是運動上。

傭人們都很驚訝,自家小姐居然在減肥。於姨很是擔心,怕簡露的身體機能跟不上,經常做很多燕窩的大補品給她吃。

都被她嚴格拒絕了,不過燕窩她會忍著吃一點,畢竟可以美容。她最近也在積極的護膚,不過簡露胖歸胖,皮膚還是很好的。

每一天運動下來,方田還會充當老師的角色給她補習,簡露總是困得打哈欠,但還是會堅持聽完。

雖然自己是個學渣,但也想做個對學習負責任的學渣。

學校里卓依依似乎對她的消失,見怪不怪。在她眼裡,簡露就是個逃兵。

計算機系啦啦隊倒是受夠了卓依依一副高傲的樣子,被刺激的每次練習都很認真,而籃球隊一直訓練過猛,有位兩位隊員受了傷,林深時不得不接手上陣。

可他,依舊不去。

簡露每天倒是有序不紊的進行訓練,運動,學習。

體重也在一點一點的下降。腿越來越細,腰身也愈漸明朗

傭人們看她的眼神也在逐漸變的驚嘆。

臨近決賽的前一天晚上,她大汗淋淋的跑完步回來,沖了澡站在體重秤上,滿意的看著秤上數字,高興地歡呼起來。

這樣的數字,她實在太滿意了。

她深呼一口氣站在更衣室的全身鏡前,減肥期間她一直沒有照鏡子,就是想給自己留個懸念和幻想。

如今,鏡中的自己身長玉立,肌膚白皙泛著健康的淡淡緋紅,胳膊和腿骨肉亭均,鉛稠得度。消減下來的脂肪,突出她的鵝蛋小臉,水韻晶亮的眼眸,粉色焉唇。少女味十足,清純又好看。

她突然發現瘦下來的簡露長得很像韓國的一位國民初戀。

目錄
返回頂部