第八百零一章 跑步（2/2）

「那你每公里配速大概多少？我看看能不能配合配合你！」黃老師笑眯眯的問道，他對於自己的體能還是非常有信心的，畢竟每天十公里那可不是開玩笑的。

「這我還真的沒有算過，不過我平常也能跑個七八公里沒啥問題！」唐默笑著說道，他對於自己的配速還真的沒有了解過，但他的身體素質告訴他自己，那絕對是很誇張的，所以還是不說出來打擊到黃老師的好，反正自己先跟著黃老師跑，等黃老師跑累了，自己再繼續就是了~

「七八公里沒啥問題，那可以啊，一般人一下子七八公里還真的很難跑下來！」黃老師點了點頭，要知道現在的初中高中學生一千米跑進四分鐘都不一定能夠達到，一下子跑七八公里那就是非常不錯的成績了！

「還行吧，平常為了保持身材還是需要鍛鍊一下的！」唐默笑笑。

「那我就按照我平常配速來跑了，大概一公里六分！」黃磊示意道。

「行，您先跑，我在後面跟著你！」唐默點了點頭，一公里六分鐘，這對於普通人來講也是可以輕鬆達到的事情，但十公里平均公里速度是六分鐘，那就算是比較不錯的成績了，至少算是入了跑者的門，不算是普通的門外漢。

就這樣，黃老師開始在前面奔跑著，而唐默也是邁動著步伐不緊不慢的跟在黃老師的身後大約距離三個身位。

兩人就這樣一邊跑著一邊聊天，至於聊天的內容，反正是五花八門，黃老師的人生閱歷足夠豐富，唐默的體驗同樣不是白體驗的，兩人就這樣邊跑邊聊天

三分鐘過去了，即便是冬天，但如此的運動黃老師還是已經開始冒汗了，唐默並沒有任何的感覺，依舊是不緊不慢的跟著黃老師。

此時黃老師已經很少跟唐默講話了，畢竟跑步再講話肯定是會耗費不少的精力與體力。

五分鐘過去了，黃老師的額頭已經濕了，而反觀唐默，僅僅是臉色有些便的紅潤，應該是跑步讓身體整個熱了起來。

十分鐘過去了，此時已經跑了將近兩公里，黃老師的速度也是慢慢的提了上來，一開始一公里多僅僅是熱身，從現在開始才是正式的跑步。

雖然說配速一公里還是六分，但這不是代表跑每公里的速度都是一樣的，而是指的是十公里下來，平均每公里的配速是六分鐘！

二十分鐘...

黃三石此時有些驚訝的向後張望了一眼，現在已經過去二十分鐘，運動手錶上提醒他此時已經跑了四公里，現在的自己已經滿身是汗，但唐默僅僅是額頭稍微的有些濕潤，並沒有任何大汗淋漓的感覺，而且他的氣息也保持的非常的平穩。

「呼...呼~~你的體力可以啊！」黃老師有些驚訝的說道。

「還成吧，平常在家裡面跑步機練的，我也不知道我到底能跑多遠，不過現在看起來應該還有餘力！」唐默笑著回答，一點都沒有吃力的感覺！

三十分鐘...六公里。

黃三石此時已經感覺到稍微的有點喘，今天可能是一開始跑步的時候跟唐默講了太多的話，加上因為唐默一直在後面跟著，所以他的配速幾乎沒有落下來過，喘也是正常的。

此時的唐默腳步依舊是那麼的平穩，不過他的額頭上終於也是冒出了汗水，總算還是一個正常人，經歷了大量的運動後，還是會流汗的，要不然黃三石真的感覺唐默不是人而是牲口了！